編輯推薦
美國《時代周刊》說他：“除了自由女神，卡耐基或許就是美國的象徵。”甘迺迪總統評價他：“卡耐基留給我們的不僅僅是幾本書和一所學校，其真正的價值是：他把個人成功的技巧傳授給了每一個想成功的年輕人。”如果我們想使自己的生活變得更美好，那么這本書可能就是我們所能遇到的最有幫助的書。
內容簡介
本書並不是閉門造車之作，也不是研究煩惱的學術作品，而是一本由成千上萬的人所做的充滿了現實意義的精闢報告。我秀高興地告訴大家，這本書中的每個故事都不是虛構的，除了極少數例子，都有真人。因此，本書的內容都是有根有據的，請大可相信。法國哲學家華萊理說：“科學，就是把許多的秘訣收集在一起。”本書就是把許多成功的、經過時間考驗的、真正解除我們的煩惱、憂愁的秘訣收集在一起的作品。
當你拿起本書時，也許並不想知道它是如何寫成的，而是想知道該如何採取行動！那就讓欠一起行動吧！
作者簡介
戴爾·卡耐基是20世紀最偉大的成功學大師，美國現代成人教育之父。他一生致力於人性問題的研究，運用心理學和社會學知識，對人類共同的心理特點，進行探索和分折，開創並發展出一套獨特的融演講、推銷、為人處世、智慧型開發於一體的成人教育方式。接受卡耐基的有社會各界人士，其中不乏軍政要員，甚至包括幾位美國總統。千千萬萬的人從卡耐基的教育中獲益匪淺。卡耐基在實踐的基礎上撰寫而成的著作，是20世紀最暢銷的成功勵志經典。卡耐基主要代表作有：《溝通的藝術》、《人性的弱點》、《人性的優點》、《美好的人生》、《快樂的人生》、《偉大的人物》和《人性的光輝》。這些書出版之後，立即風靡全球，先後被譯成幾十種文字，被譽為“人類出版史上的奇蹟。”
目錄
如何從本書獲得最大的益處 ／1前言 獲取成功的捷徑 ／5
自序 停止憂慮，開始生活 ／14
第一篇 如何克服人生的憂慮
第1章 專心做好眼前的事情 ／18
第2章 消除憂慮的三個步驟 ／28
第3章 憂慮會使人短命 ／36
第二篇 為什麼會憂慮
第4章 解開憂慮之謎 ／48
第5章 孤獨是現代人的通病 ／55
第6章 如何減少一半的憂慮 ／61
第三篇 改變憂慮的習慣
第7章 消除思想上的憂慮 ／66
第8章 不要為小事憂慮 ／75
第9章 不要擔心不可能發生的事情 ／82
第10章 勇於接受不可避免的事實 ／88
第11章 給憂慮劃出底限 ／96
第12章 不要做無用功 ／103
第四篇 如何保持充沛的活力
第13章 多保持一小時的清醒 ／110
第14章 找出疲勞的根源 ／115
第15章 青春永駐的妙方 ／119
第16章 養成良好的工作習慣 ／124
第17章 消除煩悶的心理 ／128
第18章 不要為失眠而憂慮 ／136
第五篇 如何快樂地生活
第19章 培養積極的心態 ／144
第20章 不要報復敵人 ／156
第21章 享受施予的樂趣 ／163
第22章 你自己就是百萬富翁 ／170
第23章 做真正的自己 ／176
第24章 做一個樂觀的人 ／183
第25章 做別人高興的事情 ／190
第六篇 如何從實際行動中受益
第26章 凡事三思而後行 ／202
第27章 積極行動是成功的基礎 ／206
第28章 養成終身學習的習慣 ／210
第29章 發掘人性中善良的本質 ／218
第30章 讓友誼伴隨你一生 ／224
第31章 從工作中尋找生命的動力 ／231
出版後記 ／239
精彩書摘
“在我年輕的時候，”卡瑞爾先生說，“我在紐約州水牛城的水牛鋼鐵公司工作。有一次，我必須到密蘇里州水晶城的匹茲堡玻璃公司去，這座工廠花了好幾百萬美金，安裝一台瓦斯清潔機，以便清除存在於瓦斯中的雜質，使瓦斯燃燒時不至於燒壞引擎。這是一種新的清潔瓦斯的方法，以前只試過一次。而且當時的情況與現在很不相同。當我去密蘇里州水晶城幹這項工作的時候，很多事先沒有預料到的困難發生了。經過一番調整之後，機器總算可以使用了。但並沒有達到我們所保證的程度。“我對自己的失敗非常吃驚，覺得好像有人在我頭頂上重重地打了一拳。我的胃和整個腹部開始疼痛起來。有好一陣子，我擔心得簡直難以入睡。“最後，我的常識告訴我，憂慮並不能解決問題，於是我想出了一個不需要憂慮就可以解決問題的辦法，結果非常有效。我這個消除憂慮的辦法，已經用了30多年。這個辦法非常的簡單，任何人都可以用。它共有3個步驟：“第一步：我先放棄害怕，誠懇地分析整個情況，然後找出萬一失敗將會出現什麼最壞的情況。沒有人會把我關起來，或者槍斃我，這一點可以肯定。不錯，我很可能會丟掉工作，我的老闆也可能會拆掉整個機器，使兩萬美元泡湯。“第二步：找出了很多可能發生的最壞的情況之後，我就讓自己敢於接受它。我對自己說，這次失敗在我的人生紀錄上是一個很大的污點，我可能會因此而丟掉工作。但即使真的這樣，我還是可以找到另外一份工作，而且事情可能比這更糟。至於我的老闆，他也知道我現在正在試驗一種新的清潔瓦斯的方法，如果這個試驗要花兩萬美元，他還付得起。他可以把這筆賬記在研究費用上，因為這只是一種試驗。當我分析到可能發生的最壞情況，並讓自己能夠接受它之後，一件非常重要的事情隨之發生了--我馬上輕鬆下來，感受到了幾天以來所沒有經歷過的平靜。
“第三步：從這以後，我就平靜下來，把我的時間和精力用於改善我所面對的問題和困難。“我努力尋找各種辦法，以減少我們目前面臨的兩萬美元的損失。我做了幾次實驗，最後發現如果我們再多花5000美元的話，可以加裝一些設備，這樣我們的問題就可以解決。我們按照這個辦法去做之後，公司不但沒有損失兩萬美元，反而賺了15000美元。“如果我當時一直那樣擔心下去的話，恐怕再也不可能做到這一點了。因為憂慮的最大害處，就是會毀掉我集中精神的能力。
當我們憂慮的時候，思想會到處亂轉，從而喪失決策分析的能力。然而，當我們強迫自己面對最壞的情況，並且先從精神上接受它，我們就能夠權衡所有可能的情形，使我們可以集中精力解決問題。“剛才我所說的這件事，發生在很多年以前，因為這種方法非常好，所以我一直使用它。結果，我的生活中幾乎不再有任何煩惱了。”
