《傳統八卦掌(第一冊)》

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傳統八卦掌（第一冊） 內容簡介

本書是傳統八卦掌的第一冊，由著名的武術大師朱寶珍先生所著。書中內容包括八卦掌的基本技術、八卦掌的基本掌法、八卦掌初級套路。 本書內容全面，圖文並茂，通俗易懂，具有較強的實用性，可供廣大八卦掌愛好者參照、學習。

傳統八卦掌（第一冊） 本書目錄

前言
第一章 概述
第一節 八卦掌源流
第二節 八卦掌人物介紹
第二章 八卦掌的基本技術
第一節 八卦掌的基本技術動作
第二節 吸胯掌和推磨掌的形體姿勢
第三節 行步形式和方法
……
第三章 八卦掌的基本掌法
第一節 定勢八掌（八勢轉掌）
第二節 硬（尹派）掌八勢
第三節 柔（程派）掌八掌
……
第四章 八卦掌初級套路
第一節 八卦掌初級一路
第二節 八卦掌初級二路
第三節 八卦掌初級三路

傳統八卦掌（第一冊） 文章節選

傳統的二十四勢，在八卦掌的各派中都有，但是練法各異。柔掌的二十四勢是以八大老掌為掌法，按勢架的高、中、低為三盤習練，合稱二十四勢。每勢仍是八大母掌，動作、掌法、勢架都沒有任何變化。