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如果你自己希望出類拔萃，希望自己的生活方式與眾不同，那么，你必須明白一點一一你的習慣決定著你的未來。習慣，是“知識”、“技巧”與“意願”三者的混合體。知識指點我們“做什麼”及“為什麼做”；技巧是指”如何做”；意願則是“想做”。要培養一種習慣，這三項缺一不可。內容簡介
那些甘願做習慣奴隸的人，往往是意志薄弱、缺乏自信和魄力的人，他們甘心接受習慣的擺布，而從未想過通過自己的力量改變這種被動的狀態。人最大的敵人是自己，改掉壞習慣也是戰勝自我、征服自我的過程。生活永遠屬於那些能夠戰勝自我的強者，強者才能改變他們自己的命運。一個人在年輕的時候培養一些好的習慣，將會給他帶來終生的無窮收益。傑出青少年的最顯著特徵之一就是擁有良好的習慣！記住：在生活中是否幸福與快樂，是否覺得充實，是否表現得出類拔萃，不在於你是誰，或者你有什麼，它只取決於你想的是什麼，擁有什麼樣的習慣，採取什麼樣的行動。
《傑出孩子的7個習慣》由柯君編著，好習慣是人在神經系統中存放的資本，傑出青少年的最顯著特徵之一就是擁有良好的習慣！
媒體評論
在宇宙中唯有一個角落，是你一定可以加以改進的——那就是你自己。——英國著名作家赫胥黎
目錄
習慣一良好的學習思維習慣為了在現代社會成功立足就必須要學會學習
要懂得優先掌握那些與自身成才密切相關的學習內容
為使學習更為主動要養成合理制訂計畫的習慣
在學習中要懂得“循序漸進”，逐漸積累
改變粗心的態度，培養認真仔細的學習習慣
不僅要愛讀書，還要讀好書
養成用適當的形式寫讀書筆記的習慣
掌握在實踐中增強記憶力的原則和要領
主動去學，養成良好的自學習慣
養成良好的思維習慣，保持頭腦靈活
培養獨立思考能力，敢於提出獨創性見解
在日常生活中堅持進行創造性思維
學會激發自己的靈感，發掘自身潛在的創造力
習慣二良好的處世習慣
現代青少年必須要高度重視人際交往
交友一定要慎重，避免濫交
把握必要的原則，養成良好的交友習慣
學會共處，把握好交往分寸
在生活中要經常誠懇地讚美別人
努力避免毫無意義的爭論，減少人際摩擦
控制脾氣，用理性的態度來面對憤怒
進行真誠的道歉以維持和諧的人際關係
避免驕傲自滿，培養謙虛的品格
遠離嫉妒，真誠地和朋友分享快樂
努力調整自己，改變愛抱怨的習慣
改變有礙追求和卓越的錯誤的人生態度
習慣三充分利用時間的習慣
為了追求卓越必須珍視時間的價值
努力把點點滴滴的時間都充分利用起來
青少年應把握的充分利用時間的竅門
如何才能養成合理安排時間的習慣
立即行動，克服辦事拖拉的習慣
培養持之以恆、忘我工作的習慣
學會專注，培養專心致志的習慣
努力操縱自己的意志，超越享樂思想
習慣四自強自立的習慣
青少年要養成“自強自立”的習慣
在生活中一定要擺脫過強的依賴心理
學會主動適應生活，適應環境
青少年要認識到能力比知識更重要
為追求卓越須著力培養八種必要的能力
努力在實踐中運用從書本中得來的知識
要養成自己主動動手去“實驗”和探索的習慣
在日常生活中要積極參加體力勞動
走自己的路，正確對待別人的評價
在生活中遇到難題和困難的時候要保持冷靜
青少年要掌握的有效解決問題的技巧
習慣五不斷進取的習慣
年輕人要有永不滿足、不斷進取的精神
為了追求卓越一定要樹立積極向上的心態
青少年要培養的最有助於成功的七種特質
給自己創造條件不斷發掘自身的潛能
明確奮鬥的方向，為自己制訂合適的目標
不要甘於平庸，要敢於追求卓越
善於約束自己不斷向著理想的人生邁進
在生活中學會努力把握住各種可能的機會
循序漸進，堅持不懈地進取和突破
對青少年追求卓越最重要的七個信念
不要害怕困難，在失敗和錯誤中崛起
面對難關一定要有堅持到底的決心
在日常生活中培養良好的意志品質
移除心理障礙，培養敢於冒險的習慣
努力養成良好的競爭習慣
習慣六自我約束的習慣
青少年一定要追求高尚的品德和良好的自身修養
追求卓越的青少年應遵守的做人的基本原則
加強修養，努力使自己的人格更完美
注重自我約束，培養自律的習慣
對自己的嗜好不能不有所選擇，有所取捨
努力養成守信用、負責任的習慣
知過能改，養成正確對待錯誤的習慣
自我反省，不斷嚴格要求和提高自己
習慣七健康快樂的習慣
青少年一定要養成關注健康的習慣
養成好習慣，積極進行健康管理
積極維護心理健康和保持心理平衡
隨時隨地鍛鍊，養成良好的運動習慣
養成良好、合理的日常飲食習慣
更好地休息，養成科學睡眠的習慣
學會控制精神壓力，更輕鬆地生活
青少年要掌握的預防神經衰弱的要領
學會調節自己的情緒，消除煩惱
培養愉快的性格，以歡悅的態度對待生活
如何通過積極的行動使自己變得更輕鬆和快樂
前言
一天，一位睿智的教師與他年輕的學生一起在樹林裡散步。教師突然停了下來，並仔細看著身邊的4株植物。第一株植物是一棵剛剛冒出土的幼苗；第二株植物已經算得上挺拔的小樹苗了，它的根牢牢地盤踞到了肥沃的土壤中；第三株植物已然枝葉茂盛，差不多與年輕學生一樣高大了；第四株植物是一棵巨大的橡樹，年輕學生幾乎看不到它的樹冠。老師指著第一株植物對他的年輕學生說：“把它拔起來。”
年輕學生用手指輕鬆地拔出了幼苗。
“現在，拔出第二株植物。”
學生聽從老師的吩咐，略加力量，便將樹苗連根拔起。
“好了，現在，拔出第三株植物。”
學生用一隻手進行了嘗試，然後改用雙手全力以赴。最後，樹木終於倒在了筋疲力盡的年輕學生的腳下。
“好的，”老教師接著說道，“去試一試那棵橡樹吧。”
年輕學生抬頭看了看眼前巨大的橡樹，想了想自己剛才拔那棵小得多的樹木時已然筋疲力盡，所以他拒絕了教師的提議，甚至沒有去做任何嘗試。
“我的孩子，”老師嘆了一口氣說道，“你的舉動恰恰告訴你，習慣對生活的影響是多么巨大啊！”
我們的習慣就像是故事中的植物一樣，幼苗很容易拔除；而隨著時間的推移，越是根深蒂固，越是難以根除。故事中的橡樹是如此巨大，就像是積久形成的習慣那樣令人生畏，讓人甚至怯於去嘗試改變它。不僅壞習慣如此，好習慣也不例外。也就是說，好習慣一旦養成了，它們也會像故事中的橡樹那樣，忠誠而牢固。
我們周圍有很多的人，日常生活中，生活地平平淡淡，事業上舉步不前，可是看到別人取得巨大成就時，往往會羨慕他們的高智商、天賦，或者認為他們天生就具有出色的處事風格。真的是如他們所想的那樣嗎？其實，很多人之所以取得了令人矚目的成就，僅僅是因為他們擁有了有助於促進自身才能發展和發揮的良好習慣。
俄羅斯教育家烏申斯基說：“好習慣是人在神經系統中存放的資本，這個資本會不斷地增長，一個人畢生都可以享用它的利息。而壞習慣是道德上無法償清的債務，這種債務能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創舉失敗，並把他引到道德破產的地步。”傑出青少年的最顯著特徵之一就是擁有良好的習慣！
記住：在生活中是否幸福與快樂，是否覺得充實，是否表現得出類拔萃，不在於你是誰，或者你有什麼，它只取決於你想的是什麼，擁有什麼樣的習慣，採取什麼樣的行動！
精彩書摘
智力就是人們通常所說的智慧和聰明。它是保證人們有效地進行認識活動的那些比較穩定的內在心理特徵的有機結合。一般說，在青年的成才活動中需要培養的智力包括：觀察力、記憶力、思維力、想像力、注意力5個方面。觀察力是智力活動的門戶。觀察力的培養對青年的學習寫成才十分重要。但觀察力的培養並非輕而易舉。青年在觀察力的學習與培養過程中，既要學會觀察事物的全貌，又要學會觀察事物的各個組成部分；既要觀察事物發展的全過程，又要觀察事物發展的各個階段；既要觀察事物的相似之處，又要觀察事物的細微差別；既要觀察事物比較明顯的特徵，又要觀察事物比較隱蔽的特徵。世界著名作家莫泊桑說過：“要使自己對事物有更深的洞察力，對你所要表現的東西，要長時間很注意地去觀察它，以便發現別人沒有發現過和沒有寫過的特點”。
記憶力是智力活動的倉庫。人們智力結構中的諸要素都離不開記憶力。培養記憶力，首先是要增強記憶力的敏銳性、正確性、持久性和備用性；同時也應當藉助思維的幫助，通過思維，加強對知識的理解，建立起必要的聯想，這是通向記憶的堅實之路；還要正確對待遺忘，一方面要掌握遺忘的規律，同遺忘作鬥爭；另一方面只有遺忘掉那些不必記住的東西，才能牢記那些必須牢記的東西。
思維力是智力活動的核心。失去思維力，觀察力、記憶力、想像力和注意力的作用都無從發揮。青年在學習的過程中，一定要“善於思考、思考、再思考”。有人曾把青年的學習分為三種不同的水平：記憶的學習水平、理解的學習水平和思考的學習水平。第一種水平只求記住學習的材料，甚至不惜死記硬背。第二種水平則要求弄懂學習材料的意義，力求融會貫通。第三種水平是以問題為中心，通過積極思考，力求發揮自己的創造性，主動去解決問題。應該說，在青年成才的學習中，這三種水平的學習都是客觀存在的。但就實際的情況來看，還是第一、二種水平的人占多數，第三種水平的人數為少。因此，對處於前兩種水平的人而言，要努力把自己提高到後一種水平上來；否則，成才之路會變得暗淡失色。因為“思維著的精神”是“地球上最美的花朵”。
