《中國傳統養生珍典》

簡介

《中國傳統養生珍典》是一本弘揚中華文化，有助強身療傷、延年益壽的參考書。本書收有古代著名醫家華佗首創的“五禽戲”、武當派青萊真人創編的“八段錦”、以及少林派達摩首創的“易筋經”、“洗髓經”等。本書所收文獻資料，除部分取自有關的圖書館外，部分為私人獻出的家傳藏書，有些資料還取自幾個版本，以便相互印證。1911年以後撰寫出版的此類資料未納入本書。書中所收既有武經，又有驗方，還有眾多的健身練功圖譜，可供讀者參閱學習。