看點
封面林清玄說過：“同時認識到‘人生是需要管理的’和‘人生是不可管理的’是非常重要的。”“不可管理”是因為它無法如你希望的完美，“需要管理”是你必須直面並戰勝這種不完美。
《不完美者的幸福指南》就是這樣一本幫你管理自己的人生、戰勝其不完美的自助手冊。
內容簡介
人生是一場艱辛之旅，心智成熟的旅程相當漫長。即使不是時時碰壁，我們自己、朋友、家人某時某刻都會遇上“瓶頸期”，可能是一場失戀、失去摯愛，也可能是職場不順，或是初為人父母的疑惑，總之一切看上去是那么的“不完美”。我們該如何與這些不可避免的“不完美”相處？和很多其他心理自助類的書不同，這本書沒有為我們提供“完美秘籍”，而是把一種新的觀念傳遞到我們的心裡，“接受自己的不完美，而不是苛刻的要求自己和他人，才是幸福生活的本質”。
作者簡介
顏俊，美國精神病學會(AmericanPsychiatricAssociation)專業通訊刊物《精神醫學報》(PsychiatricNews)記者，曾擔任美國全國性藥學雜誌的編輯。2007年，為紀念一位友人，設立了名為“BreakingtheClouds”的心理健康網站(Http://blog.breokinotheclouds.org/wpmu)，頗受歡迎。
媒體評論
應促使普通民眾相信精神疾病是重要的健康問題，任何人都可能會患上，而且對這些疾病我們是可以有所作為的……增加人們對緊張生活方式和不健康行為所引起的負性後果的了解，並鼓勵那些有不良心理症狀的人們接受適當的治療，以及減少精神疾病所帶來的恐懼和恥辱感。
——[加]費立鵬，精神病學與流行病學教授，世界衛生組織中國精神衛生司顧問，北京心理危機研究與干預中心首任執行主任
