材料
主材中蝦蝦肉 75 克 [除腸及抹乾],帶子 75 克 [切半],鮮百合 50 克 [撕成塊],蜜糖豆 40 克 [切半],胡蘿蔔 20 克 [切片],蒜蓉 1/2 茶匙
調味品舊庄特級蚝油 1 湯匙XO醬 1 湯匙
做法
1. 將蝦及帶子放入沸水中略煮,瀝乾。
2. 用1湯匙油爆香蒜蓉,加入中蝦、帶子、鮮百合、蜜糖豆及胡蘿蔔炒勻。
3. 拌入調味料,炒勻至熱透。
[切半],鮮百合 [切半],胡蘿蔔 [切片],蒜蓉
中蝦蝦肉 75 克 [除腸及抹乾],帶子 75 克 [切半],鮮百合 50 克 [撕成塊],蜜糖豆 40 克 [切半],胡蘿蔔 20 克 [切片],蒜蓉 1/2 茶匙
調味品舊庄特級蚝油 1 湯匙XO醬 1 湯匙
1. 將蝦及帶子放入沸水中略煮,瀝乾。
2. 用1湯匙油爆香蒜蓉,加入中蝦、帶子、鮮百合、蜜糖豆及胡蘿蔔炒勻。
3. 拌入調味料,炒勻至熱透。
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