Vc果蔬汁

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時間: 10-20分鐘 主要食材: 瓜果類 菜系: 飲品
新鮮的果蔬汁能提供人體多種濃縮的維生素和礦物質，味道新鮮酸甜，做法簡單方便，每天清晨喝上一杯，可令人全天精神滿滿。
[1]用料

（沖調量為2人份）胡蘿蔔 2根橙子 3個奇異果 1個蜂蜜 20ml

做法

奇異果削去外皮洗淨，切成大塊放入榨汁機中榨成奇異果汁。 橙子削去外皮，切成4瓣，再放入榨汁機中榨成橙汁。 胡蘿蔔洗淨，削去外皮切成小塊，再放入攪拌機中，調入少許水（約50ml）攪打成胡蘿蔔汁。 先將奇異果汁倒入杯底，再慢慢地倒入胡蘿蔔汁，注意不要讓胡蘿蔔汁與奇異果汁混合在一起。 接著再小心地倒入橙汁，也不要讓胡蘿蔔汁與橙汁混合在一起。 最後再淋入蜂蜜即可。
小貼士
這款果蔬汁中富含大量的維生素C，適合各種人群飲用，在清晨或搭配正餐飲用最佳。 自製的果蔬汁中營養更豐富，味道更新鮮，制好後應儘快飲用，如一次不能喝完，一定放入冰櫃冷藏，但儲存時間不應超過24小時。