內容簡介
9種極致的人生體驗是靈修與康復教育傳統的核心。傑出的藝術家和領袖們皆深諳其無可比擬的重要性。如今，心理學、神經系統科學、醫學以及其他領域的最新研究，都無不在證明它們是多么不可或缺。在《9種極致的人生體驗》中，享有國際聲譽的生活導師和演講者布賴恩·瓦茲利，將帶領你踏上自身的極致之旅，調動你的身體、思想、心靈和精神，一起清除那些累積在你身上的障礙，讓你做回真正的自己。
目錄
推薦序和一棵樹成為知己
致遲疑者與泛覽者的一個重要提醒
序我給離世多年的父親打了個電話
第一部分如何成為真正的自己
你期待怎樣的生活？ / 3
一個至關重要的問題 / 6
你已經有過極致體驗，但是…… / 12
兩種類型，你屬於哪一種？ / 19
第二部分9種極致的人生體驗
極致體驗1回到永無島 / 25
極致體驗2潛入你的血緣深處 / 47
極致體驗3漫遊但無需遁跡山林 / 69
極致體驗4用天賦點燃自己 / 91
極致體驗5一笑而過 / 116
極致體驗6展示自己 / 132
極致體驗7付出才能真正活著 / 148
極致體驗8擁抱死亡，舞過黑夜 / 164
極致體驗9上善若水 / 181
致謝 / 207
附加資源 / 210
