套用介紹
擊退局部肥胖,打造緊實曲線。矯正脊椎排列,回復正常體態。提高身體素質,回復青春活力。大象臂、小腹婆、水桶腰、蘿蔔腿。。。拜拜!推出的瑜伽減肥4周計畫,以人體科學為基礎,結合神奇的瑜伽,為愛美的MM們獻上一份超值大禮。不管你是叫可愛的小胖妹,還是極具骨感美卻有張肉嘟嘟“嬰兒臉”的不完美女士,當你拿起本書時,你的減肥大業已經成功一半,因為本書介紹了最科學的減肥方法。
套用介紹
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版次:1 印次:1 熱身運動
圖書信息 內容簡介 作者簡介 目錄《塑身瑜伽》是2009年青島出版社出版的圖書,作者是林曉海。本書從呼吸、體位、坐姿、飲食等多個方面介紹了瑜伽和塑身的關係。
作品目錄 作者簡介20.8 拜日式 坐角式
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄塑身(Body shaper)是對形體的一種塑造,包括很多方式:減肥,手術,運動塑身法等。想要塑身有很多的方法,現在比較流行的,比如:塑身衣、練習瑜伽、...
簡介 運動 14款塑身食物 飲食 產後瘦身貓式 側角伸展式 提臂橋式
圖書信息 內容簡介 目錄減肥瑜伽》《從零開始練瑜伽》《4周修練瑜伽美人》《10分鐘簡易健身瑜伽...式附錄 精選美人瑜伽食譜 01 纖體塑身 爽甜木瓜片 六色...內容介紹《4周修煉瑜伽美人》內容簡介:大約在1999年,我第一次參加了...
◆後仰式/101 ◆拜日式/102 ◆摩天式/110
圖書信息 作者簡介 內容簡介 目錄012 041 081
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