原因
一般情況下大多數人是不會出現眩暈的，出現眩暈的原因說的簡單一點通俗一點就是，畫面太逼真了，讓你有身臨其境的感覺，然後自己的身體做出了錯誤的判斷，認為你正在做劇烈的運動，或者處於畫面中的狀態，但是實際上你是坐在座位上並沒有運動的。這是一種自我保護的本能，而且大多數人是可以通過鍛鍊進行克服的。
玩3D遊戲時的頭暈、噁心與暈車、暈船大致是一個原因，下面就給大家介紹一下：人通過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的信息。經過長期的進化，人類的各種感覺器官是高度協調合作的。比如在內耳中有個叫“前庭器”的器官，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度。在眼睛裡也有專門的視神經來感受運動。這些運動感受器官都是非常敏感的，它們將感受到的運動信息傳送到神經中樞，由神經中樞控制人體進行適當的反應，來應對運動對人體造成的影響。當感受到的運動幅度或頻率超過某適當的值時，神經中樞會使人產生不適的感覺，比如頭暈、噁心，從客觀上達到阻止當前運動繼續的目的。這其實是一種自我保護機制，因為大幅度、高頻率的運動是可能對人體造成損傷的。經過漫長的進化，這一事實已經編碼進了人類的DNA中。但這種自我保護機制的強度卻是有明顯的個體差異的，有人格外敏感些，比如那些容易暈車的人；有人不太敏感，比如那些不容易暈車的人。導致運動眩暈的另一個可能原因是：當運動頻率過高時，由於各種運動感受器官的感應速度不完全相同，導致送至神經中樞的運動信號有差異，甚至矛盾，因此神經中樞便無所適從，不知道該相信哪一個信號，因此乾脆發出眩暈的指令，使機體產生不適，從而達到減緩甚至中止運動的目的。
3D遊戲眩暈怔是和人的生理結構有關，人耳中有個能判斷身體平衡的器官。3D遊戲中眼睛傳達給大腦的信息是身體在運動，耳前庭器官傳達的卻是身體不在運動，這就會產生眩暈症狀，和暈車是一個道理,有的人容易眩暈是因為前庭器官過於敏感所至。
有的人以前玩3D遊戲沒有眩暈的感覺但是玩遊戲“ 半條命”卻暈，因為“ 半條命”遊戲過於真實，如果想避免頭暈,可以吃暈車藥,來達到欺騙大腦的目的。
治療方法
消除的方法：
1、遊戲時間不宜過長，保持通風，空氣流動。感到不適應立刻停止遊戲，外出運動。
2、吃話梅或暈車藥減輕胃部不適噁心症狀。
3、平時保證充足的睡眠。
4、遊戲前飲食宜七八成飽。
5、遊戲前少吃油膩食品。加強自身的協調性！還要多鍛鍊下身體，多做有氧運動！例如：引體向上、跑步和游泳之類的運動！還可以在玩遊戲玩個把小時就休息十分鐘左右！這樣也能緩解下眼睛的壓力。
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電影眩暈
3D特效大片 必須佩戴特製3D眼鏡，觀眾看電影時感到不適的情況已有發生。觀眾看過 3D特效大片後出現頭痛、頭暈，甚至想嘔吐的不適症狀，也有觀眾看完電影后突發急性青光眼。對此，眼科專家在接受記者採訪時表示，長時間觀看3D電影，確有誘發急性青光眼的可能，並提醒觀眾在疲勞或情緒波動較大的情況下最好避免去影院觀影。
誘因
3D特效大片觀眾之所以覺得頭暈，是因為3D電影除了大量實焦畫面外，還有元素豐富的虛焦布景畫面。畫面里的元素過於豐富，像遠處景深里虛焦樹葉就是眾多元素里的一部分。但觀看3D電影的時候，觀眾必須捨棄虛焦畫面里的這些元素。因為這些元素會讓眼球重新聚焦，且屢屢聚焦失敗，就容易產生3D暈眩症，這就類似在雪山上的人眼球長期搜查不到視覺焦點而造成的雪盲。
疲勞觀影
人在黑暗的電影院，瞳孔放大，加上看3D畫面，眼睛睫狀肌一直處於緊繃拉扯狀態，較平常更耗眼力；且越是聲光效果強烈的畫面，對眼睛刺激越大。如果有潛在體質，時間一久容易導致眼壓升高，誘發急性青光眼。有些影院裡提供的3D眼鏡太粗糙，這也容易造成觀眾眼睛產生不適感。 “因為像一般的近視鏡都是光學鏡片，而3D眼鏡的鏡片卻不是，而且是沒有度數的，其雜質程度比較高，更容易增加眼睛疲勞。 ”
那么觀眾欣賞3D電影時在用眼衛生方面有哪些注意事項呢？觀眾應該儘量避免在疲勞狀態或情緒波動較大時去看3D電影，另外，觀看3D電影時最好隔一段時間摘下眼鏡閉眼休息一下，或在觀影完畢後用40度到42度的溫熱毛巾熱敷眼部。
