基本簡介
35危機，35歲左右職場人士在工作過程中，積累經驗的同時也是改變一些習慣的開始，對於35歲左右的職場人士，工作日益順手，職場卻進入倦怠期，當前的大量就業機會擺在眼前，再加上一些熱門、新興行業的吸引力，使得35歲左右的職場人也按捺不住寂寞。
35危機相關案例
學習行政管理的溫力畢業時順利簽約一家合資公司，做行政部職員，因工作表現出色，一年之後便順利進入人力資源部。兩年後，他升任招聘專員，開始負責公司人才的選拔招聘，在此崗位上也幹得不錯。但在此後的2年間，公司進入平穩發展時期，很少有人員進出，因此溫力在招聘專員職位上一直沒有變化，薪水也一直在5000元左右徘徊不前，這讓他有些不甘“寂寞”了。
一次偶然機會，溫力從朋友那裡得知一家私營企業招聘人事主管，於是試著前去應聘，結果就被錄用了。於是，他迫不及待地向原公司遞交了辭職報告，很快來到新公司上班。但由於他以前並沒有人事主管的工作經驗，試用期期間也沒有完全發揮出自己的能力，以至於老闆對他的能力產生了懷疑。老闆最後提出苛刻的條件：想留下可以，但月薪只有3000元。一時沒有更好去處的溫力，只能暫時委屈自己，而別無他法。
在其後的6年時間內，溫力為了找到合適的工作頻繁跳槽了5次，在此過程中，溫力並沒有尋找到合適的機會，而隨著時間的推移，他的年齡也步入到了“職場中段”的35歲的尷尬年齡，而月薪也在2000～4000元之間波動，再也沒有回到過5000元的高點。溫力很是一苦悶，一邊是在目前的企業中，職位既得不到提升，薪資也沒有質的跨躍，另一方面這種頻繁的職場跳槽也使得他深深感受到了這種“35歲”職場危機，一時間溫力對自己的職場未來不知所措。
現象解析
就目前的職場當中，像溫力這樣職場人士遇到的職業危機為數不少，被稱為職場“35歲現象”。環顧滿眼的招聘信息，大多數都明確標明用人標準：年齡35歲以下。35歲或許是道坎，有調查發現，35歲以上的職場人受家庭、身體、精力、思維等因素影響，工作效率會受到一定限制，缺乏工作激情和創造力。所以，用人單位更偏愛於35歲以下精力旺盛、工作熱情高的年輕人。
在現今這個一切都處在變化中的社會，沒有絕對穩定的職業或絕對穩定的福利保障。很多職場人士在承受著繁重工作的同時擁有穩定的收入，但他們也會發現工作壓力驟增，薪資停滯不前，職業發展遭遇瓶頸……為謀求好的職位，尋找更適合自己的企業和崗位，很多人會選擇頻繁跳槽。這對於職場人士而言，無疑是實現自身價值的一個最直接最有效的方法。而對於35歲左右的職場人如果還依賴“投機心理”靠碰運氣尋找適合自己的職業選擇，在職業高度細化的今天更無異於大海撈針，只有制定明確切實可行的目標才能為工作帶來長久的驅動力。
對於35歲左右的職場人士，工作日益順手，職場卻進入倦怠期，當前的大量就業機會擺在眼前，再加上一些熱門、新興行業的吸引力，使得35歲左右的職場人也按捺不住寂寞。
應對方法
1.因時因勢找出原由
35歲左右職場人士在工作過程中，積累經驗的同時也是改變一些習慣的開始。倘若感到工作不開心的時候，不妨停下腳步理理思緒，想想是哪裡出了錯。有時，自我的性格也會導致壓力倍增，總是覺得不如意。或一味在意自己的感受，卻不知道替公司考慮，替自己的合作團隊考慮。當然，每個人的具體情況不一樣，在自己遇到困惑或者不如意的時候，就要嘗試去找找問題的癥結，也可以找領導談談，看對方對自己有什麼好的建議，開誠布公地闡明自己的心思，尋求外界的支持。
在遭遇職場紛爭時，也可以讓自己和上司或者同事換位思考，看看換了自己究竟會怎么做？多替對方想想。如果為了逃避眼前的障礙而一味跳槽，很多時候並不能從根本上解決問題。況且跳槽要面對全新的環境和其他的風險，這會耗費大量的時間和精力。跳了多次後，也許不少人會發現，怎么自己還是在行業的底層崗位徘徊。現代職場中，也同樣遵循著這一規矩：企業在一定時期總會提供一個舞台，但只會有一個人勝出，其他備選就會選擇離開。留下的，不一定是最好的，但一定是最合適的。
2.領域專業培養定力
為什麼成功很簡單，絕大多數人卻不能享受成功帶來的喜悅與自豪感呢？主要原因是很多人沒有定力，沒有一種“鎖定目標，專注重複”的職場行為。如果35歲年齡階段的職場人非調整不可，儘量遵循“換崗不換行”或“換行不換崗”的原則，而不管是在同行業選擇別的崗位，或者在別的行業從事原來的崗位，都能夠借鑑此前已經積累下來的經驗，縮短糾偏的時間，讓自己儘快回到職業發展的軌道上來。
所以，35歲職場人士一定要培養“專業定力”，如果還頻繁跳槽，因為自己行為不夠紮實，急於求成，在還沒有能力拿很高薪資的時候跳槽離開，只會給自己的職場之路增加坎坷。而當危機發生時，又不能坦然面對，不能正確認識自己，於是走了不必要的彎路。若在一個領域裡堅持不懈地努力做下去，總會獲得很高的回報。就如國內外一些有名的企業，永遠只生產自己熟悉的產品一樣，精益求精，最終成為行業老大。35歲左右該選擇穩定在一個專業領域或某家公司，雙方都有很好的了解，隨著能力的提升，收入上漲、職業空間發展自然也會水到渠成。
3. 深入分析重新定位
在職場中，有不少35歲的職場人在擇業時缺乏清晰定位，大多隨波逐流，或受高薪誘惑，在此種情況下考慮轉型，會因為缺乏通盤考慮而盲目行動。在轉型時，不少人都做了認真的準備工作，如技能、知識方面的儲備，但令人遺憾的是，由於自身或其他原因，所做的準備並不能真正為職場轉型服務，其中最大的原因在於對將要轉入的職業了解不夠深入透徹。缺少深入職場和自身分析很容易產生迷茫、價值感低下、缺乏競爭力、頻繁跳槽等糟糕的情況。
而很多職場人以為到了35歲，有了一定資歷，跳槽的資本有了：婚姻和家庭已經穩定，不那么累人了；經濟條件相對來說也殷實了許多，經得起萬一跳槽不順的起落。實際上，此時需要更加準確地把握自己的定位，與其盲目地去選擇，不如先靜下心讓自己的職業定位更加清晰，這樣按照自己的職業規劃指導自己“擇業”。在工作的過程中腳踏實地，認真負責，能夠在自己所擔任的崗位上發揮專業能力，做得遊刃有餘，領導自然會刮目相看。
4.退而結網延續資源
企業一般在招聘中層管理者以下的崗位時，35歲以下者居多，大部分知識技術含量並不高，年輕就容易成為優勢。而高層崗位往往都是通過獵頭獲取的，這樣的高層次人才在流動時是不會受年齡的限制的。35歲從事的崗位大多是關鍵崗位，這時通過網路或獵頭公司聯繫尋找，所以，35歲應當從職業生涯發展的角度提前好好規劃。假如立志成為一名職業經理人，在管理領域有一番作為，宜儘早脫穎而出；如果僅僅是掌握了某項專業技能的技術人員甚至是無專業特長的“萬金油”人才的話，就該思量一下目前的優勢能夠保持多久，然後制定一個向更高層次或其他領域拓展的長遠計畫。畢竟，新鮮的人才在源源不斷地被輸送到人才市場上來，為自己搶占一個制高點才是明智之舉。
如果面對新的崗位，轉型的“35職場人”必須能延續原有的核心資源，比如說客戶或者關鍵技術等，這些資源能幫助你在短時間內重新搭建新崗位的資源平台，形成資源擴張網路，構建資源擴張能力，原有的優勢資源也成功轉型。而且這些資源有利於你在新的工作團隊樹立影響力和號召力，順利地搭班子帶隊伍，水到渠成形成人脈圈子。
5.有的放矢學習充電
儘管在職場成熟期內，35歲左右職場人士的經驗和能力都已達到了相應的高度，已經能夠熟練自如地應付工作中各種難題。但對於35歲左右的面臨跳槽求職危機者而言，仍然需要不斷的加強學習。職場“老人”們如果再不抓緊時間跟上時代，就等於把自己推向了落伍的盲流。越是有危機感、壓力感，就越是應該主動學習。必須不斷更新知識結構，使得自己的知識面和職業技能“保鮮”；同時，應該主動與職場“新人”溝通磨合，使自己很好地地融入年輕人的精神團隊，同時也從新人們身上看到自己的缺陷。
35歲職場人要做到勇於學習和善於學習，主要從兩方面著手：其一是將轉型前的知識經驗在一定的依賴程度內與延續的核心資源相結合，觸類旁通；其二是在實踐中學習與討論，組建學習資源。在工作中多“充電”，學一門能獨當一面的技術或手藝，就省得和年輕後生們一起去人才市場擠來擠去。另外，學會分解壓力，以一種坦然、平靜的心態對待工作和生活，更容易獲得快樂和晉升的機會。只要調整好自己的心態，不斷學習和進取，跳槽求職這道危機四伏的“坎兒”是完全可以平安順利跨過去，保持職場基業長青的。
