21世紀新健康指南

《21世紀新健康指南:立足於最新科研成果的飲食與生活方式》為作者根據國際最新、最權威的科學研究資料編寫而成。 《21世紀新健康指南:立足於最新科研成果的飲食與生活方式》深入淺出地向讀者介紹了有關營養、投煉、生活方式等方面的新知識、新觀念，井向讀者推薦了各種符合最新科研結果的生活方式、身體保健方式，讀來令人耳目一新。 《21世紀新健康指南:立足於最新科研成果的飲食與生活方式》內容科學、新穎，語言通俗、流暢，是一本非常實用的科學保健手冊。

內容介紹

作者何燕生是優秀的華人科學家，在美國著名的醫學研究機構工作多年。《21世紀新健康指南:立足於最新科研成果的飲食與生活方式》為作者根據國際最新、最權威的科學研究資料編寫而成。《21世紀新健康指南:立足於最新科研成果的飲食與生活方式》深入淺出地向讀者介紹了有關營養、投煉、生活方式等方面的新知識、新觀念，井向讀者推薦了各種符合最新科研結果的生活方式、身體保健方式，讀來令人耳目一新。書中附有太量表格，以方便讀者根據有關科學數據，測評自身的健康狀況，確定的營養攝入量和運動量。書附有“趣味知識問答”，幫助讀者了解人體科學及營養科學知識。《21世紀新健康指南:立足於最新科研成果的飲食與生活方式》內容科學、新穎，語言通俗、流暢，是一本非常實用的科學保健手冊。