（家藏天下）知道細節才能養生（家藏天下）

內容介紹

《家藏天下:知道細節才能養生》內容簡介：在人們生活水平日益提高的今天,“養生”這—概念已逐漸成為人們關注的話題。不單單是老年人,中年人和青年人也都更加注重健康、合理養生。《家藏天下:知道細節才能養生》從日常生活中的飲食習慣、運動方式、用藥原則等七個方面,介紹了人們在生活中需要注意的養生知識,從而幫助讀者建立科學的生活方式,養成健康的生活習慣,達到長壽養生的目的。