黃瓜鴨蛋湯

黃瓜鴨蛋湯

黃瓜鴨蛋湯是一道十分常見的家常菜。黃瓜為一種常見的瓜類,又名青瓜。黃瓜含有多種重要的礦物質和維生素,其營養不及莧菜和番茄,但在瓜類當中則屬於佼佼者。黃瓜性涼味甘,具有清熱利尿,降火消暑的功效,也可治療咽喉腫痛,適合在夏天食用。下面將介紹製作黃瓜鴨蛋湯的幾種做法 配料:植物油,鹽。

簡介

黃瓜鴨蛋湯 黃瓜鴨蛋湯

黃瓜鴨蛋湯是一道十分常見的家常菜。黃瓜 為一種常見的瓜類,又名青瓜。黃瓜含有多種重要的礦物質和維生素,其營養不及莧菜和番茄,但在瓜類當中則屬於佼佼者。黃瓜性涼味甘,具有清熱利尿,降火消暑的功效,也可治療咽喉腫痛,適合在夏天食用。下面將介紹製作黃瓜鴨蛋湯的幾種做法

材料:黃瓜,鴨蛋

配料:植物油,鹽。

製作方法

1、黃瓜切成片,厚度要基本均勻。鴨蛋打開放入碗中,放入少許的鹽打勻(就是全部是一樣的黃金色)。

2、鍋內放入適量的植物油(可以多一點,不然鴨蛋會粘鍋),點火,油溫九成熱的時候把鴨蛋倒入鍋內並適當降低火溫,帶鴨蛋成餅狀翻一下,炒至金黃色,把鴨蛋分成小塊,然後倒進事先切好的黃瓜,翻炒片刻再倒入開水,待湯沸騰,放入再放進少量的鹽(多少以自己的口味為主),等湯煮了有些偏綠色即可起鍋。

小貼士

1、煮的時候不要蓋鍋蓋,不然黃瓜會變黃。

2、營養信息 營養素每555.0克 熱量(大卡) 127.5碳水化合物(克)7.46 脂肪(克)5.4 蛋白質(克)12.8 纖維素(克)0.75 類別:菜餚,家常菜

黃瓜鴨蛋湯 黃瓜鴨蛋湯

黃瓜鴨蛋湯配料照片(14張)

因各地口味喜好不同,製作方法也不盡相同,以下幾種做法也供予參考:

不同做法

方法一

食材準備:黃瓜,鴨蛋,澱粉,鹽

做法:

1.涼水下鍋,待水開後,將水澱粉倒入鍋內

2.鴨蛋攪好後,用筷子在碗邊撐住,一點點灑入鍋內。

3.黃瓜切片,將黃瓜片倒入鍋內,放入少量的鹽。水開後,關火,出鍋。

方法二

食材準備:黃瓜,鴨蛋,薑片,鹽

做法:

1、黃瓜洗淨切片,鴨蛋打勻。

2、鍋中加水,放入生薑2片一起煮。

3、水開後轉小火把鴨蛋倒入,放入黃瓜,加少許鹽,關火。(關火前可點入幾滴香油)。

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