原料
主料
黃瓜、黑木耳、綠豆芽輔料
豆瓣醬做法
1.黑木耳泡發後切成絲,和綠豆芽一起放入沸水燙熟 | |
2.盛起後加入黃瓜絲,拌入豆瓣醬即可 |
原料主料黃瓜、黑木耳、綠豆芽輔料豆瓣醬做法1.黑木耳泡發後切成絲,和綠豆芽一起放入沸水燙熟2.盛起後加入黃瓜絲,拌入豆瓣醬即可小貼士1.黃瓜配黑木耳能減肥, 綠豆芽熱量更是低的沒話說啦
1.黑木耳泡發後切成絲,和綠豆芽一起放入沸水燙熟 | |
2.盛起後加入黃瓜絲,拌入豆瓣醬即可 |
涼拌綠豆芽是清熱去火的夏季冷盤,此菜做法簡單,用料簡單,但卻是清熱、去火、降燥、解毒、除濕的好菜,大家不妨經常做來吃吃。
家常做法 其他做法 豆芽偏方 營養價值雞蛋木耳粥,屬貧血食譜,冬季養生食譜,骨質疏鬆食譜,增強記憶力食譜,適合2歲起人群食用。雞蛋含對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力。常吃木耳...
製作工藝 工藝提示 食譜營養 食譜相剋木耳銀芽海米粥,家常食譜,又具有健身治病療效。
基本情況 製作工藝 食譜營養 食譜相剋 健康提示木耳芥蘭拌核桃仁美味黑木耳木耳桃仁木耳黃瓜蒜片野生...家鄉豆角薑汁豆角蒜香豆角酸辣黃瓜皮泡嫩黃瓜爽口黃瓜卷蒜泥黃瓜卷黃瓜天麻冰鎮黃瓜翡翠黃瓜條脆香黃瓜條黃瓜...
內容簡介 圖書目錄,佐酒小菜。拌綠豆芽 拌綠豆芽 原料: 綠豆芽二斤 黃瓜二兩 精鹽五錢 蔥絲...種類涼拌木耳火麻油拌木耳的功效具有補氣血、降脂減肥防癌治便秘、清腸胃等,木耳含有抗腫瘤活性物質,能增強機體免疫力,木耳含有維生素K,預防血栓症...
種類 保存 營養 注意雙耳440.木耳拌三樣441.麻辣蘆筍442.燒拌春筍443.涼拌黃瓜...肉絲4.芹菜苦瓜炒肉絲5.素炒芹菜6.蛋白芹菜7.炒莧菜8.炒木耳白菜9...96.熗黃瓜97.辣黃瓜皮98.黃瓜炒肉99.黃瓜炒子蝦100.黃瓜...
內容介紹 作品目錄蒜茸茼蒿 雞絲拌黃瓜 時蔬拌冬粉 熗綠豆芽 涼拌木耳... 炒豆角 青衣素心 茭白炒雞蛋 筍絲豆苗 木耳炒黃瓜... 番茄土豆 油燜豆腐 紅芹燉栗子 魚香南瓜 木耳炒牛蒡...
內容簡介 編輯推薦 目錄豬腰—木耳 竹筍—雞肉 茄子—黃豆 香菇—木瓜 木耳—海帶 兔肉—枸杞 綠豆—南瓜 青椒—鱔魚 黃瓜—木耳 泥鰍—豆腐 海帶—排骨 雞肉—紅豆... 黃瓜—芹菜 菠菜—瘦肉 蘿蔔—木耳 西紅柿—紅薯 醋—南瓜 食用鹼—粥...
圖書信息 內容簡介 圖書目錄—海帶兔肉—枸杞綠豆—南瓜青椒—鱔魚黃瓜—木耳泥鰍—豆腐海帶—排骨雞肉...竹筍—鮑魚草莓—牛奶大蒜—黃瓜蛤—豆腐芹菜—西紅柿韭菜—豆芽鯽魚—木耳...—香菜胡蘿蔔—蘿蔔菠菜—大豆西紅柿—土豆黃瓜—芹菜菠菜—瘦肉蘿蔔—木耳...
內容簡介 圖書目錄