基本信息
作 者：介崇愚 編著
出 版 社：哈爾濱出版社
出版時間：2007-2-1
內容簡介
隨著我國人口老齡化日益加劇，中老年人的精神障礙越來越受到醫學界和社會的關注。
中老年是抑鬱症比較容易侵蝕的年齡段，由於事業的逐漸下坡和年齡增長帶來的對生命的恐懼，抑鬱症有了可乘之機。在面對一些特殊事件的時候，中老年人可能會陷入抑鬱的怪圈。但是，儘管有諸多的壓力，儘管有諸多的苦悶，生命的長河卻是無止境的。用你的人生閱歷，用你對人生的睿智感悟，來正確面對你所處的任何一種困境。
讓壓力和苦悶走開，相信你，一切會更好！
目錄
中老年危機
抑鬱如虎
中年的考驗
中年人的身心健康狀況堪憂
中年男性亟需心理保健
抑鬱症悄悄侵襲中老年人
自己多愛自己一點兒
心理危機頻頻爆發
下崗職工的擔憂
成功人士也容易患抑鬱症
晚年生活感到抑鬱嗎？
老年心理“亞健康”
老年抑鬱症自殺率不容忽視
慢性病人警惕抑鬱症
抑鬱症是什麼
走近抑鬱
抑鬱，一種令人擔憂的心理狀態
抑鬱症是怎樣一種病？
抑鬱發作的表現多種多樣
抑鬱情緒和抑鬱症是兩回事
導致抑鬱症的原因是什麼？
你的抑鬱心情從何而來？
中年——更年期是最大的殺手
更年期抑鬱
更年期的“心病”
自我減壓度過更年期
抑鬱症容易被更年期“隱藏”
什麼是老年抑鬱症？
老年抑鬱症的發生與識別
老年期抑鬱症與退休
什麼是不典型的老年抑鬱症？
直面老年抑鬱症與自殺
老年人心理狀態變化多
我真的患抑鬱症了嗎
小貼士：抑鬱症的識別有九個特徵
我生病了嗎？
孤獨和興趣的喪失
四大症狀
輕度抑鬱和情緒失調的表現
雙相情感障礙：躁狂抑鬱症
抑鬱症引發的軀體症狀
季節性的抑鬱情緒爆發
警惕抑鬱症的危險前兆
面對危機，你會抑鬱嗎？
讓抑鬱見鬼去
我能夠徹底“走出抑鬱”嗎？
讓醫生來幫忙
試試其他治療法
逐步改變你的行為，抑郁正在離開
抑鬱治療誤區多
靠自己打敗它
自我測驗
自我調節
憤怒不難對付
做一個身心健康的中年人
人老心不老
誰來幫助我
心理醫生——你的指路人
心理醫生的作用
心理門診是什麼樣的？
尋找你的心理醫生——蘇珊的故事
該找哪類心理醫生？
心理醫生不是救世主
我該注意些什麼？
你了解心理諮詢嗎？
哪些人需要心理諮詢？
心理諮詢的誤區
家人和朋友：請及時伸出你們的援手
健康的心態是生活里的陽光
小貼士：你知道什麼樣的心理才算是健康的嗎？
快樂篇
養生篇
