自幼酷愛武術,早期習練“截拳道”,後拜師於當代著名青年武術家——張東武,專修“傳統陳家溝太極拳”。經二十多年來,在武術事業上的不懈追求、潛心研練,他已獲得了:中國武術六段,中國“勞動和社會保障部”考核頒發的“國家高級社會體育指導員”資格證,陳氏太極拳第十三代正宗傳人,等等武學資歷。
曾連續多次參加,由陳正雷大師親自主持的“國際陳氏太極拳高級培訓班”,得到大師的指點,拳藝日精。在2006年的“第二屆世界傳統武術節”上,榮獲傳統陳氏太極拳、劍兩項銀獎;在“中國陳家溝太極功夫精英賽”的國際賽事中,歷任首屆的保衛工作和第二、第三屆的裁判工作。
自1988至2010年間,曾在湖北、湖南、廣東、成都、鄭州、山西、烏魯木齊、江蘇、杭州、濟南、北京等地的武館、學校、健美中心、工礦公司、企業單位等團體,擔任武術、太極拳的教學工作;在此期間,共培訓教練員及學員,上萬人。積累了豐富的經驗,面對學員提出的各種問題,能夠深入淺出、靈活舉例、給予解答。他從容淡定的氣質,誨人不倦的精神,為人師表的風範等等,匯聚成了獨特鮮明的人格魅力,倍受廣大學員和同仁的讚譽。
教學之餘,他寫下了“那份感激從心底升起”、“武學中的禪機”、“放鬆總動員”、“淺談身心記憶”、“我對纏絲勁的認識”、“人際溝通的三層境界”、“修煉就是為了和諧”等等幾十篇心得體會;以及多次主講了“習慣與健康”、“讓我們去理性思考:運動和健康的關係”等專題講座。
2005年10月,創編了“預防職業病《一小時運動保健》”。
2010年元月,創編了“自我覺醒《十一句自問自答》”。
2010年6月,創編了“脊柱病症·運動康復療法”。
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