材料:
原料:雞腿肉
配料:蔥、姜、蒜、花椒、乾辣椒
調料:鹽、油、料酒、生抽、糖、胡椒粉、五香粉
做法:
1、雞腿去皮去骨取肉切成丁(骨頭和皮我煮湯做火鍋了),乾紅椒切成斜段,大蔥切斜段,蒜、姜切片,花椒和麻椒適量
乾炒的秘笈在於肉的醃製,因為最後炒制的過程基本不進什麼味道,所以味道都是提前醃出來的
2、雞腿丁加料酒、生抽、胡椒粉、五香粉、鹽、糖、香油或橄欖油醃製20分鐘以上(調料均少許)
3、燒鍋燒熱,比炒菜加多些油,6成熱時放入雞肉丁煎炸,炸制表面發焦時盛出,晾一下再下油鍋復炸至雞肉微微變乾
提示:一定要旺火,大火炸雞肉,才會有外交里嫩的效果,不然里外都炸乾就咬不動了
4、重新起鍋,加少許底油,炒香乾辣椒、蔥姜蒜片和花椒,放入雞丁炒勻就可以了
雞腿肉比雞胸肉更嫩更有嚼頭,做乾炒最合適;炸雞肉不用很多油,實際消耗量也很