食材明細
原料:
雞胸肉 100克
糯米 100克
玉米 30克
青豆 30克
胡蘿蔔 30克
萵筍 30克
香菇30克
白芸豆 30克
調料:
鹽
料酒
胡椒粉
香油
做法
1·肌肉切小丁,香菇泡發後和萵筍,胡蘿蔔切成小粒備用。
2·雞肉粒加入料酒和胡椒粉醃拌一下備用。
3·糯米和白芸豆用清水浸泡20分鐘,加入少許色拉油。
4·鍋中燒開水倒入萵筍,胡蘿蔔,香菇,青豆焯燙一下備用。
5·炒鍋倒油倒入雞肉粒滑炒變色盛出備用。
6·砂鍋中加入清水倒入糯米和芸豆大火煮開中小伙燉煮40分鐘。
7米已粘稠加入雞肉繼續燉煮15分鐘。
8再把萵筍,胡蘿蔔,香菇,青豆倒進去攪拌均勻。
9用湯勺不停攪拌以免糊底,再煮上5分鐘,加入鹽,胡椒粉,香油調味即好。
10鹹味臘八粥就做好了。