原料
主料
鯪魚末(超市賣的)、菠菜、小番茄、雞蛋、麵粉、模具輔料
鹽做法
1.把菠菜還有小番茄切成細末或者丁。 | |
2.分別放入相同量的鯪魚肉(可多放),一個雞蛋,一點麵粉,一點鹽攪拌均勻。 | |
3.把模具放如小碗裡,碗裡倒上油,讓模具能上油。 | |
4.起鍋,大火讓油溫升高后開小火,模具下鍋,把魚末塞進去(不要太多,剛好一層就好,不然不易脫模) | |
5.涼麵煎至金黃,起鍋,可以搭配番茄醬。 |
1.把菠菜還有小番茄切成細末或者丁。 | |
2.分別放入相同量的鯪魚肉(可多放),一個雞蛋,一點麵粉,一點鹽攪拌均勻。 | |
3.把模具放如小碗裡,碗裡倒上油,讓模具能上油。 | |
4.起鍋,大火讓油溫升高后開小火,模具下鍋,把魚末塞進去(不要太多,剛好一層就好,不然不易脫模) | |
5.涼麵煎至金黃,起鍋,可以搭配番茄醬。 |
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