鮮白茅根煎水

鮮白茅根煎水是一道美味的飲食，主要材料有鮮白茅根、水等，做法簡單。

材料：

鮮白茅根100克,水適量,糖適量。

做法：

鮮白茅根洗淨後切成片狀，加適量水大火燒開，轉小火煎出味，代茶飲，給孩子服用時加適量糖調味即可。

備註：

白茅根水性寒，風寒一類的疾病或脾胃虛寒、腹瀉便溏者忌食喔。