鮮甜豆蝦仁

材料:素火腿100克 蝦仁300克 甜豆仁200克 蛋白4個 薑末3克,多種做法盡享美味!

材料

素火腿100克 蝦仁300克 甜豆仁200克 蛋白4個 薑末3克

調味料

白醋1匙 紹興酒1匙 鹽1小匙 太白粉1大匙

作法一

先將甜豆莢剝出豆仁後泡水備用

作法二

再將素火腿切小丁,入鍋炸香定型後瀝出

作法三

將蝦仁用水沖約1小時,等到含水量足夠時,瀝出並擦乾水份,用力拍打後剁成漿狀,放入容器中,加入鹽攪勻甩打後,加入太白粉拌勻,下鍋前再和蛋白拌勻,以100度的油溫,將蝦漿入鍋滑開,之後瀝出備用

作法四

以余油爆香薑末,加入甜豆仁、水、鹽和素火腿炒勻後,略微芶芡,加入蝦仁拌炒均勻,包入生菜中一同食用就完成這一道鮮甜豆蝦仁了

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