魚片豬血粥

頭痛眩暈豬血500克,淨鯇魚肉250克,干貝25克,梗米250克,腐竹50克,薑絲、料酒、蔥花、醬油、精鹽、胡椒粉各少許,香油適量。 (l)、將豬血洗淨,削去上層浮沫及下層沉澱、雜物,切成小方塊;鯇魚肉洗淨,切成薄片.放入碗內,加入料酒、醬油、薑絲拌勻;干貝用溫水浸軟,撕碎;粳米淘洗乾淨;腐竹浸軟,撕碎。 (2)、鍋置火上,放入清水、粳米、干貝、腐竹,熬煮至粥將成時,加入豬血,煮至粥成,再放入鯇魚片、精鹽,再沸時撒上蔥花、胡椒粉,淋入香油即可。

用途:

補益氣血 平肝祛風 體質虛弱 產後虧虛 頭痛眩暈

材料:

豬血500克,淨鯇魚肉250克,干貝25克,梗米250克,腐竹50克,薑絲、料酒、蔥花、醬油、精鹽、胡椒粉各少許,香油適量。

做法:

(l)、將豬血洗淨,削去上層浮沫及下層沉澱、雜物,切成小方塊;鯇魚肉洗淨,切成薄片.放入碗內,加入料酒、醬油、薑絲拌勻;干貝用溫水浸軟,撕碎;粳米淘洗乾淨;腐竹浸軟,撕碎。
(2)、鍋置火上,放入清水、粳米、干貝、腐竹,熬煮至粥將成時,加入豬血,煮至粥成,再放入鯇魚片、精鹽,再沸時撒上蔥花、胡椒粉,淋入香油即可。
(3)、鮮香,營養豐富,色澤艷麗。

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