1922年春天在保定市北參加直系軍閥部隊，因訓練成績優異時間不長就當上了班長。不久在第二次直奉戰爭中因作戰勇敢被提升為排長。後來因不滿軍閥混戰離開部隊回到家鄉。1930年秋天，高進忠與陳玉奎等帶領民眾為抵制苛捐雜稅奮勇反抗遵化縣縣長及武裝巡警。1933年4月在冀東的早期黨員、樂亭縣人李運昌的發展下，經當地黨的負責人高存的介紹高進忠加入的中國共產黨。
長城抗戰爆發後，遵化縣城被日軍占領。李運昌召集高進忠、高存、高升、高秀、陳玉奎、莫連朋等十餘名骨幹分子開會醞釀成立抗日游擊隊。為掩護李運昌高進忠被鐵廠警察所的巡警逮捕，押解到遵化縣城。1934年輩解送到北平國民黨憲兵監獄，隨後又解送到南京軍人監獄。在獄中，他多次受到嚴刑拷打，受盡折磨，始終堅貞不屈，嚴守黨的機密。
1937年初，國共第二次合作之後，高進忠回到家鄉，拖著虛弱的身體，到北店找到當地黨組織，一邊修養一邊工作。
1938年初，高進忠按照冀熱邊特委軍事領導人李運昌的部署組織抗日游擊隊。高進忠與高存串聯了高興、莫廣巨、莫廣全、李占秘、高德生等十幾個人，成立了一支小股游擊隊，活動在遵化北部長城內外，幾次奇襲日寇據點。1938年春，駐三屯營的日寇，為了運送給養和彈藥，強令民眾幾百人修築途經鐵廠、左家塢到豐潤的大道。高進忠帶領游擊隊巧妙地打跑了監視修路的80多個日偽軍，民眾拍手稱快。
1938年7月上旬，爆發了抗日大暴動。高進忠游擊隊在原來的基礎上，發展到四百多人，被編為冀東抗日聯軍特務第二大隊，由高進忠任大隊長，高存任政委，按照聯軍司令部的命令，這支隊伍轉戰到樂亭。當隊伍將近到樂亭縣城時，城內守敵得到訊息，連夜狼狽逃跑。當時，京東特委閻達開趕到樂亭城裡，會見了高進忠、高存等領導人，並地籌款，趕做灰色軍裝發給抗聯第二大隊每一套，同時還發給了其他一些物資。隨後，隊伍轉移到豐潤境內。有一天，隊伍夜住上下水路一帶。第二天清晨，在下水路東山，擔任警戒的第一中隊一排戰士突然發現日寇進攻，敵我雙方展開了激戰，高進忠帶著警衛員苗福忠，冒著日寇的瘋狂掃射，急奔火線指揮在下水路村東的一條小道上，不幸中彈犧牲。
高進忠立場堅定，見義勇為，每逢危險關頭，敢於挺身而出，為民眾說話辦事，在黨組織和民眾中，享有很高的威望。正象原中共冀東第十五地委書記楊文漢回憶時所說：“高進忠很堅強，很勇敢，是一名優秀共產黨員。”
1939年12月，擔任冀勢遼區黨委宣傳部長的姚依林同志，在一篇為《一年來的冀東遊擊戰》的文章中指出：“在許多大小戰役的犧牲者中，我們永遠不能忘記王充實和高進忠。他們那種堅決不民族事業而戰鬥的英勇精神，永遠是每個優秀的中華兒女的模範。”
