名詞解釋
這是一個純心理學效應。我下面舉個例子來說明什麼是高空跳遠效應：
我們在平地上可以輕鬆地跳越1.3米，但若在高空中架起兩個平直的木板，其間隔也為1.3米，每個被試者都會感到恐懼，其中肯定有很多人根本不敢跳，這就是“高空跳遠效應”。其心理實質是人站在高處已產生了恐怖（有恐高症者根本不能攀登），被試者會感到暈眩，再加上跳過一段空隙，下面是十多米“深”的空間，會愈加恐怖。這些因素干擾了被試者的感知覺，使他們生怕一不小心掉下，於是心理緊張度增高，縮首不前。
其實，若一開始就蒙上被試者的眼，暗示他這是平整的木板地，讓他自如地往前跳，儘量跳得遠些。被試者心理不緊張，就肯定能順利地完成作業。
與此相反的一個實驗是“高空下跳實驗”：蒙住被試者的雙眼，告訴他下面是一個深溝，但溝內已鋪好海綿，絕對安全，讓他大膽往下跳。他會心率加快，呈現出緊張反應，而雙腿盡力騰躍一跳，而實際上前方卻不過是與起跳點相差僅10厘米的平地。這就是暗示改變了被試者的心理緊張度使然。
