名稱由來
東漢建安二十三年（公元218年）孫權置。治所在思平縣（今恩平市北，轄安寧、高涼、思平3縣。西晉時移治安寧縣（今陽西縣），仍轄安寧、高涼、思平3縣。東晉增轄莫陽、廣化、安寧、羅州、平定、西鞏、禽鄉7縣；齊仍；梁僅轄高涼縣（安寧改）；陳增轄務德縣。隋轄高涼、陽春、海安、杜原、連江、電白、石龍、吳川、茂名9縣。開皇十年（公元509年）廢。大業二年（公元606年）又改高州置高涼郡。治所在高涼縣（今陽西縣）。唐武德四年（公元621年）仍改為高州。天寶元年（公元742年）又名高涼郡，轄電白、良德、保寧3縣。乾元元年（公元758年）復改為高州。郡治幾度遷移
高涼郡最初設定時，郡治在思平，思平在現今恩平。到東晉，高涼郡遷治安寧，安寧在現今陽江。南朝劉宋期間，高涼郡治又遷回思平。到南朝梁、陳時，不少郡縣升為州郡。州郡大量增加，高涼郡縮小了，郡治遷到高涼，即現今高州境內，也即說高涼郡治回到高涼。此後隋朝，按“存要去閒，並小為大”的原則，對政區進行大規模調整，高涼郡擴大了，郡治仍在高涼，一直到唐朝廢郡為止。似乎可以這樣概括一句：高涼郡治開頭很長時間在恩平、陽江兩地，後期落葉歸根在高州。
高涼郡史話
當時，高涼郡的範圍很廣：東起今恩平市的西北部；西達化州，與湛江市接壤；南至南海；北接雲浮、羅定。高涼郡有過一段輝煌的歷史。東漢末年，軍閥混戰，踞於長江中下游地區的孫吳，經過了兩代三人（孫堅、孫策、孫權）的努力，終於據有江東六郡，奠定了政權基礎。然而，孫吳此時的勢力，尚未達到廣東。建安十五年（公元211年），交趾太守士燮以嶺南九郡（原屬交州管轄）歸附孫權，從此，今廣東、廣西、海南、越南等地，才歸孫吳管轄。
當時，嶺南稱“南蠻”，居住著的全是俚、僚人。這些人以山洞為家，“俚、僚雜居，據居山險，不肯賓服”，不服從漢人的統治。暴亂事件時有發生。東漢建安元年（196），交趾俚人，因對官府苛政（稅收過重）不滿，衝進府衙，將剌史朱符殺死。嘉靖（廣東通志）有載：“建安元年，夷賊殺交趾剌史朱符。”過後不久，在高要，土人截擊官兵事件又有發生。據2000年版《陽江縣誌》載：建安十五年（211），交州剌史步騭統兵二萬南下，當他來到蒼梧郡高要路口時，竟然遭到蒼梧人衡毅和錢博的截擊。衡毅戰死，錢博和部屬逃到高涼，繼續反抗。錢博在高涼一直待了八年。延康元年（220）孫權再次派步騭前往征討，錢博最後投降。嘉靖（廣東通志）有載：“延康元年，孫權征步騭還，以呂岱為交州剌史，交趾太守士燮、高涼帥錢博降。”亂平以後，孫權為加強對高涼地區的管理，設立了高涼郡（隸屬廣州），任命錢博為都尉（首任長官）。這是高涼郡的由來。
高涼郡設立後，其管轄的縣逐年增多。初時，高涼郡只領高涼（陽江縣北部）、安寧（今陽江城境）、西平（今白沙、平岡、埠場、程村）等三縣。郡治設在安寧。赤烏元年（238），高涼郡西北部的廣化（今陽江西境）海安（恩平西北部），莫陽（陽春中西部）、化平等縣成立。孫權又在該地區設立高興郡。晉朝太康二年（282），高興郡併入高涼郡。南朝宋（420），縣改令，高涼領西平、安寧（高涼併入）、莫陽、羅州（海陵東平）、平定、西鞏、禽鄉七令。郡治遷西平。南朝齊郡治又遷返安寧。這種建制，一直維持了308年。在此期間，高涼地區，仍舊動盪不寧，俚、僚人對漢人的命令根本不當一回事。《資治通鑑》記，“非土人號令不行”，他們只聽從本地人的指揮。到了南朝梁大通元年（527），廣州剌史肖勵在平定俚洞之後，以“南江危險，宜立重鎮為由”，上書武帝，要求設立高州。經武帝批准，高州設立。州治在高涼縣（是年，安寧改稱高涼）。這是高州設立的經過。這個高州的管轄範圍，與高涼郡同，只是級別提升了。在此期間，位於西部一帶的杜陵、宋康（均在陽江境內）、連江、南巴、電白、海昌（以上為今電白、茂名、高州境地），等縣相繼成立。高州設立時，這些縣，都改稱郡，由高州統轄。到了隋大業二年（606），廢高州，復稱高涼郡。郡治在陽江縣（是年，高涼縣改稱陽江縣），領高涼、杜康、海安、陽春、連江（南巴併入）、電白（海昌併入）、茂名、石龍、吳川九縣。高涼郡級別最高的年代，是從唐武德四年（621）開始。這一年，廢高涼郡，設高州郡督府（唐代大州稱府），府治陽江城。冼夫人的孫子馮盎任總管。唐朝以後，高涼郡廢去。武德五年，茂名北也設立了一個高州，這高州相當於縣，由高州都督府統轄。貞觀二十三年（649），高州都督府撤銷，陽江改稱恩州。此後，原在高涼郡西部地區的連江、電白、茂名、化州（石龍）、吳川等縣，劃歸高州府管轄。高涼郡有過輝煌的歷史。自三國吳設立至唐時廢去，高涼郡共歷429年。其中，梁大同元年（535）至貞觀二十年（646）這段時間，是高涼郡最輝煌的歲月，在此期間，高涼出了個女英雄冼夫人和左衛大將軍馮盎。高涼的名字顯赫一時。壯哉！高涼郡，你的芳名永留史冊。
