內容簡介
《高效能養育》的作者為趙君瀟。作者從原生家庭、媽媽的情緒管理、親子關係、為孩子立規矩、能力培養和孩子的社會化等方面入手，層層深入，條分縷析，旨在幫媽媽們打造一套科學養育一個人的思維導圖。
暖暖媽本科畢業於北京師範大學，研究生畢業於北京大學，目 前兒童教育心理學博士生在讀，有專業的教育背景，更有長期對於兒童心理學和行為心理學的深耕細作，當然更有作為母親養育一個孩子的身體力行。
本書定會引發一眾媽媽的共鳴，更能為你的養育實踐排難解憂。
作者簡介
趙君瀟，
北大光華管理學院碩士，曾任IBM全球業務服務部高級戰略諮詢顧問。
80後超級辣媽，女兒暖暖4歲。
長期深耕中西方教育理念，科學育兒理念推行者。
目 錄
第一章 教養的格局：孩子的差距，來自原生家庭
別讓原生家庭成為限制孩子發展的天花板 / 003
可怕的現實：我們都成了自己討厭的那種父母 / 008
請遠離“嚴父慈母”的臉譜化教育 / 012
真正的愛，不附加任何條件 /018
別讓所謂的“富養”，把孩子帶向貧窮 / 024
都去快樂教育吧，我就是要孩子“上北大” / 028
第二章 育兒當如待客：學會愛孩子，跟家庭的傷說再見
習慣性謙虛，可能正在毀掉你的孩子 / 035
為孩子好，卻做了孩子一生的“差評師” / 040
孩子很乖，父母就萬事大吉了嗎/ 045
你是不是也習慣給孩子“貼標籤” / 049
孩子最怕的三個字——“為你好” / 053
世界上最恐怖的“別人家的孩子” / 059
有一種傷害，叫“你媽媽不要你了” / 063
接納孩子的內向性格 / 066
請不要再傷害我們的男孩子了/ 071
第三章 情緒管理：始於媽媽的堅持，終於孩子的平和
你的每一句話，對孩子都是一種暗示 / 077
控制情緒，而不是被情緒控制/ 082
脾氣這把利刃，也可以成為教育的手段 / 088
學會正確地發脾氣 / 093
失手打了孩子，接下來怎么辦/ 097
黃金棍下，真能出“好人”嗎/ 103
允許孩子哭，比哄孩子笑更重要/ 109
第四章 親子關係：過度關注即干擾，學會得體退出
尊重孩子是親職教育的第一要務/ 117
親子關係：平等比愛更重要 /121
要贏得孩子而不是贏了孩子 /125
越無能的父母，越喜歡“乖孩子” / 130
為什麼你付出那么多，孩子卻跟你不親 / 135
優秀孩子的背後，總有個會示弱的媽媽 / 140
高質量陪伴的六項標準 / 144
表揚和鼓勵，對孩子的意義完全不同 / 150
第五章 規矩和愛：孩子需要自由，也需要規則
別把放縱當自由，學會給孩子立規矩 / 157
孩子有“十萬個不不不”，我們怎么辦 / 161
孩子見啥買啥，不買就哭，我們怎么辦 / 165
孩子總是磨磨蹭蹭，我們怎么辦/ 170
孩子愛撒謊，我們怎么辦 / 176
孩子愛撒潑愛鬧騰，我們怎么辦/ 181
孩子不願意分享，我們怎么辦/ 186
第六章 著眼未來的養育：比起高分，孩子更需要適應未來的能力
培養神童？我們還是先培養正常的孩子吧 / 193
最好的教養，是給孩子選擇人生的權利 / 199
快樂地堅持，遠比放任和強迫更靠譜 / 204
我為什麼不阻止孩子玩手機 /209
比學區房興趣班更重要的，是培養適應未來的孩子 / 213
不懂美的人生，比文盲更可怕/ 218
別錯過任何一個財商教育的機會/ 223
第七章 社會化培養：讓孩子成為一個合格的“社會人”
真正的有教養，有時只是能好好說話 / 231
如何培養一個高情商的孩子 /236
孩子被打，該不該打回去 / 240
孩子的安全教育真的做好了嗎/ 245
警惕校園霸凌！學會識別孩子的求救信號 / 252
不要忽視了挫折商的培養 / 257
性教育開不了口？再不進行就晚了 / 263
對不起，請不要隨便親我的孩子/ 270
