定義
騷擾夢是夢的一種分類。通常我做的夢有美夢有噩夢，但有些並不好也不壞的溫吞水的夢，叫做騷擾夢。騷擾夢通常會嚴重影響睡眠質量。
影響
這樣的夢通常伴隨有莫明奇妙的聲音，情景，或是一個情景翻來覆去的在腦中浮現，一遍又一遍，嚴重影響睡眠質量。
出現時間
通常，晚上睡得晚，第二天早上必須早起，這樣連著好幾天，有一定幾率會在規定起床時間前一個小時內出現。
狀況
翻來覆去睡不舒服，但是很困，即使不想睡著，一翻身又會睡著。伴隨有怪聲音和情景。
消除
由於是缺少睡眠引起的，所以早睡早起，不要有太大壓力，自會消除。
