香蕉枸杞煮海鮮

材料:香蕉、魷魚、蝦、魚蛋、咖喱汁、雞蛋、紅椒、青椒、蔥段、薑片、蒜頭(拍碎)、魚露、椰漿、淡奶、鹽、糖、雞精、菜油。 爆香紅椒、青椒、蔥段、薑片、蒜頭,下魷魚、蝦、魚蛋,加入適量咖喱汁、椰漿、淡奶,煮開,下雞蛋,以鹽、糖、魚露、雞精調味上碟便可。 香蕉既可作水果鮮食,又或作為主食,還可製成多種零食和甜品,如香蕉脆片、優酪乳香蕉、香蕉拔絲、香蕉冰淇淋、香蕉布丁等。

材料:香蕉、魷魚、蝦、魚蛋、咖喱汁、雞蛋、紅椒、青椒、蔥段、薑片、蒜頭(拍碎)、魚露、椰漿、淡奶、鹽、糖、雞精、菜油。
做法:香蕉剝皮切塊備用。爆香紅椒、青椒、蔥段、薑片、蒜頭,下魷魚、蝦、魚蛋,加入適量咖喱汁、椰漿、淡奶,煮開,下雞蛋,以鹽、糖、魚露、雞精調味上碟便可。
香蕉與荔枝、木瓜、鳳梨齊稱嶺南四大名果。其果肉軟甜可口,獨具香氣,有潤腸通便、降血壓等功效。香蕉既可作水果鮮食,又或作為主食,還可製成多種零食和甜品,如香蕉脆片、優酪乳香蕉、香蕉拔絲、香蕉冰淇淋香蕉布丁等。今天採用香蕉來烹煮咖喱海鮮,咖喱的香辛食味誘人,有醒胃提神之效,以它配上香甜可口的香蕉,清新爽口,是夏季的美味之一。

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