原料
苦瓜500克,香油2湯匙,蔥50克,花椒10粒,鹽、味素各適量。
製作方法
1、將苦瓜去瓜蒂,剖開成兩半,去瓤,斜切成片,然後下沸水中焯至斷生,撈出控淨水分,放入盤內,趁熱撒入適量精鹽拌勻,控乾水分待用。 2、將蔥切成蔥末,取碗將適量鹽放在下面,蔥花集中放在上面。 3、將香油燒至四成熱,下花椒炸出香味後撈出不要;再將香油燒至七成熱,迅速澆在蔥花上,攪勻後將苦瓜片放入,加味素拌勻即可裝盤。
特點
香脆清口,味道獨特.
苦瓜500克,香油2湯匙,蔥50克,花椒10粒,鹽、味素各適量。 1、將苦瓜去瓜蒂,剖開成兩半,去瓤,斜切成片,然後下沸水中焯至斷生,撈出控淨水分,放入盤內,趁熱撒入適量精鹽拌勻,控乾水分待用。 3、將香油燒至四成熱,下花椒炸出香味後撈出不要;再將香油燒至七成熱,迅速澆在蔥花上,攪勻後將苦瓜片放入,加味素拌勻即可裝盤。
苦瓜500克,香油2湯匙,蔥50克,花椒10粒,鹽、味素各適量。
1、將苦瓜去瓜蒂,剖開成兩半,去瓤,斜切成片,然後下沸水中焯至斷生,撈出控淨水分,放入盤內,趁熱撒入適量精鹽拌勻,控乾水分待用。 2、將蔥切成蔥末,取碗將適量鹽放在下面,蔥花集中放在上面。 3、將香油燒至四成熱,下花椒炸出香味後撈出不要;再將香油燒至七成熱,迅速澆在蔥花上,攪勻後將苦瓜片放入,加味素拌勻即可裝盤。
香脆清口,味道獨特.
枸杞子蔥油苦瓜,有利尿消炎、降糖、緩解潰瘍、益腸道防治結石、養腎、緩解痛風的作用。
枸杞子蔥油苦瓜 枸杞子蔥油苦瓜的做法蔥油枸杞子苦瓜是一道以苦瓜、枸杞子、小蔥等為主要食材製作的菜品。
材料 做法2、苦瓜片撈出、控水。 3、瀝乾水分的苦瓜片盛入盤內,撒上蔥花,蔥花上撒上剩餘的鹽。 苦瓜性涼,味苦。
製作原料 製作方法 作用功效【菜名】 【原料】 【做法】
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作者簡介 內容簡介 圖書目錄湯苦 瓜涼拌苦瓜清拌苦瓜絲五味苦瓜蔥油苦瓜辣椒炒苦瓜六味苦瓜乾煸苦瓜肉絲炒苦瓜扒苦瓜乾煸苦瓜鮮青椒魚香苦瓜苦瓜炒豬肝糖醋苦瓜香炒苦瓜豆豉苦瓜苦瓜...茄子魚香全茄鱔味茄條酸辣西紅柿茄塊多味茄泥奶油茄子優酪乳油芝麻茄泥菊花茄子燜...
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簡介 詳 單 參考資料荷蘭豆素炒紫椰菜|乾煸苦瓜青椒54三色蘆筍|香辣土豆塊炒鮮蘆筍|炒金針55紅油芹菜|香菇苦瓜香辣綠豆芽|薺菜乾絲56春意盎然|三絲炒綠豆芽甜椒炒絲瓜|魚香苦瓜絲57麵筋絲瓜|素貝燒冬瓜清炒苦瓜|醬燒冬瓜條58燒豆腐|翡翠...
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