養生長壽主題閱讀卡

《養生長壽主題閱讀卡》是2010年03月人民軍醫出版社出版的圖書，作者是張湖德、子奇。

基本信息

圖書信息

養生長壽主題閱讀卡養生長壽主題閱讀卡
書名: 養生長壽主題閱讀卡

作者：張湖德 子奇

出版社：人民軍醫出版社

出版時間： 2010年03月

ISBN: 9787509135983

開本： 16開

定價: 50.00 元

內容簡介

《養生長壽主題閱讀卡》編者運用中醫養生學理論和現代醫學研究成果，從12個方面介紹了中老年人養生保健的基本知識和具體方法，包括人的自然壽命、老年人劃分標準與健康、亞健康的概念，中醫傳統養生及更年期保健與性保健，中老年人心理特點、心理障礙及其防治，飲食、運動、娛樂、睡眠、生活方式、環境氣候等對健康的影響與自我保健，以及常見腫瘤防治和定期健康體檢等。全書內容豐富，闡述簡明，融知識性、可讀性和實用性於一體，對指導中老年保健具有重要參考價值。適於廣大中老年朋友及基層衛生人員閱讀參考。

圖書目錄

1《足道養生》

2《老壽星談養生》

3《四季推拿養生法》

4《決定壽命的九大習慣》

5《中醫補腎養生法(第2版)》

6《養生長壽指南：中老年保健防病手冊》

7《補陰陽養生法》

8《補肺養生法》

9《影響您健康長壽的12個關鍵》

10《雜糧養生使用手冊》

11 《<黃帝內經>抗衰老秘訣》

……

相關詞條

相關搜尋

熱門詞條

聯絡我們