圖書信息
書 名: 養成良好習慣
作 者：黃河浪
出版社： 中國社會出版社
出版時間： 2010年11月1日
ISBN: 9787508733821
開本： 16開
定價: 28.00元
內容簡介
《養成良好習慣》講述了：成功是每個人達到自己理想之後一種自信的狀態和一種滿足的感覺！每個人對於成功的定義是各不相同的，而到達成功的方法只有一個。那就是先得學會付出常人所不能付出的東西！人生所缺乏的不是才幹而是志向，不是成功的能力而是勤勞的意志。
成功是陡峭的階梯。兩手插在褲袋裡是爬不上去的。許多次失敗總會造就一次成功。
好的習慣對於一個人來說是命運的主宰，是成功的軌道，是終生的財富，是人生的格調。沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在於貌似不起眼的良好習慣。
作者簡介
黃河浪，生於1960年，大學本科，勵志文化學者，成功學專家。行為學、工程經濟學教授。
1995年至今，致力於我國成功學、行為學的研究、寫作、教育、培訓、傳播。曾出版《成功未來不是夢》《成功學教程》《成功潛能培訓金典》《突破》《決策》《行動》《思維》《情緒》《創意》《創造》《個性》《成功故事》等成功學、行為學系列專著32部1200多萬字，發行110多萬冊。曾為西安、蘭州、成都、南昌、廣州、南京、上海、杭州、武漢、北京、瀋陽等30多個城市的高等院校、工商企業單位作有關成功學、行為學專題報告、演講、培訓200多場次。
現為弘波教育集團董事長，國際標業學院副院長，省部級突出貢獻專家。
圖書目錄
序言：終生受用
第一章 習慣於強化成功意識
一、挖掘隱藏在大腦的潛意識／1
二、樹立各種實力較量的競爭意識／4
三、提高創新與創造的冒險意識／7
四、增強有備無患的金錢意識／8
五、強化認識評析自己的自我意識／14
六、提升精誠協助的合作意識／18
自我測試1：你知道自己的優點和缺點嗎
自我測試2：你有競爭力嗎
自我測試3：你是金錢的奴隸嗎
自我測試4：你具有創新合作能力嗎
第二章 習慣於超越失敗困境
一、準確診斷失敗的心理誤區／47
二、全面分析失敗的症狀表現／51
三、在危機中尋找走向成功的機會／55
四、跌倒了再爬起來繼續奔向成功／65
自我測試5：你能夠應付困境嗎
自我測試6：你如何評價自己的意志力
自我測試7：你如何評價自己的人格潛質
自我測試8：你如何評價自己的成功潛能
第三章 習慣於永葆進取精神
一、主動去做應該做的任何事情／87
二、樹立雄心壯志／90
三、接受利於自我成長的善意批評／93
四、在提問中尋找解決問題的答案／96
自我測試9：你能夠適應環境嗎
自我測試10：你有恐懼感嗎
自我測試11：你知道自己的人生價值嗎
自我測試12：你是一個負責任的人嗎
第四章 習慣於科學利用時間
一、一定要珍惜人生時間／107
二、靈活利用時間／111
三、提高時間利用效率／120
自我測試13：你能夠自我激勵嗎
自我測試14：你能夠抗拒誘惑嗎
自我測試15：你具有應變能力嗎
第五章 習慣於保持身心健康
一、自我分析心理健康狀況／151
二、診治人生心理有方法／153
三、自我度量心理健康／162
四、自我增強身體素質／166
五、培養科學飲食習慣／173
自我測試16：你的人生快樂嗎
自我測試17：你知道自己的精神狀況嗎
自我測試18：你如何評價自我形象
自我測試19：你如何分析自己的熱情心理
第六章 習慣於培養良好行為
一、凡事專注皆成功／186
二、專心致志做好每一件事情／190
三、習慣作用於日常行為／196
四、培養良好行為習慣／200
自我測試20：你如何分析自己的行動心理
自我測試21：你有哪些行動傾向
自我測試22：你如何分析自己的創造水平
自我測試23：你能夠信任他人嗎
後記
編輯推薦
《養成良好習慣》：破解成功密碼。
後記
當這套4冊100多萬字《破解成功密碼》叢書出版發行之際，我5年的勞動成果，即將成為與讀者共享的精神財富，我感到特別欣慰。它若能對提高讀者的整體綜合素質有所幫助，對讀者奔向成功起到鼓勵作用，那就是實現了我的夙願。
在本套叢書的撰著過程中，汪萍女士予以經濟方面的極大支持，何康梅為資料的蒐集和整理付出了艱辛勞動，連丹對定稿傾注了大量心血，董志敏為書稿的校對做了大量工作，歐陽慧芳為書稿的列印付出了大量勞動。在此，我衷心感謝各位同事、朋友的鼎力相助！中國社會出版社的領導及編輯老師對本套叢書的出版予以了極大的支持，在此表示真摯的感謝！
媒體推薦
如果你希望成功，當以恆心為良友，以經驗為參謀，以當心為兄弟，以希望為哨兵。
——愛迪生
——一個目標達到之後，馬上立下另一個目標，這是成功的人生模式。
——姚樂絲·卡耐基
成功的唯一秘訣——堅持最後一分鐘。
——柏拉圖
只有把抱怨環境的心情，化為上進的力量，才是成功的保證。
——羅曼·羅蘭
如果你問一個善於溜凍的人怎樣獲得成功時，他會告訴你：“跌倒了，爬起來”。這就是成功。
——牛頓
不應當急於求成，應當去熟悉自己的研究對象，鍥而不捨，時間會成全一切。凡事開始最難，然而更難的是何以善終。
——莎士比亞
懶惰受到的懲罰不僅僅是自己的失敗，還有別人的成功。
——朱爾·勒納爾
什麼是成功的秘訣？“A=X+Y+Z”，“A代表成功，X代表艱苦勞動，Y代表正確方法，Z代表少說廢話”。
——愛因斯坦
要想成功，你必須自己製造機會，絕不能愚蠢地坐在路邊，等待有人經過，邀請你同往財富與幸福之路。
——歌夫
序言
《破解成功密碼》叢書從素質、潛能、行動、個性、習慣、意志、信念、思維、突破、目標、決策、創意、創造等50多個方面，系統、完整、準確地揭示了人生成功的560多種法則、規律、途徑、方式、方法、技巧、策略。它們能夠有效地培養人們的認識力、自信力、適應力、生存力、創造力、觀察力、感化力、領導力、決策力、開拓力、行動力、控制力、援助力、交際力等180多種智力、潛力、能力；它們能夠提高人們生存、生活、學習、工作、事業等方面的整體綜合素質；它們能夠激勵人們謀求發展，獲得成就，走向成功，跨入輝煌；它們能夠強化人們的物質滿足與精神需求，實現人生的自我價值，推動社會繁榮昌盛。
每個人都應當渴望成功。成功就是擁有美好事物，成功就是欣欣向榮，成功就是繁榮昌盛；成功就是物質財富，成功就是精神食糧；成功就是獲得讚美，成功就是贏得尊敬；成功就是免於壓迫，成功就是得到自由；成功就是追求歡樂，成功就是祛除痛苦，成功就是身心健康；成功就是奉獻，成功就是成就事業，成功就是不白活一生，成功就是實現自我價值……人生在世界上，都應該渴望成功！
每個人都一定能夠成功。生命就是成功的種子，身軀就是成功的沃土，大腦就是成功的指揮部，眼睛就是成功的望遠鏡，耳朵就是成功的傳導器，口舌就是成功的傳播機，手臂就是成功的翅膀，腿足就是成功的千里馬，知識就是成功的加油庫，潛能就是成功的千斤頂，目標就是成功的方向盤，行動就是成功的航程表，人生就是成功的舞台，社會就是成功的疆場。人生在世界上，一定都能夠獲得成功！
