食材明細
主要食材:明太魚 2條、蘿蔔 1/2個、西葫蘆 1/2個、洋蔥 1/3個、豆腐 1盒、辣椒 2個、水芹菜 2根、大蔥 1段、銀魚高湯或清水 適量
調料:韓式辣醬 2~3大勺、清酒 約1瓶蓋、生抽 2大勺、辣椒麵 2大勺、蒜末 2大勺、薑末 少許、鹽 少許
製作步驟
1.鮮明太魚,去除內臟,洗滌處理乾淨(我買的時候魚已經去頭了,要是整個兒的,可以把魚頭留下,煮成高湯)。
2.處理好的明太魚,切成3~4厘米的段,尾巴可以留大點,我給切短了。。
3.蘿蔔洗淨,去蘿蔔纓,也可以用白蘿蔔。
4.蘿蔔去皮,切片,大概0.5厘米厚。
5.西葫蘆洗淨,切厚片。
6.水豆腐切塊。
7.青椒洗淨,斜切成圈。
8.水芹菜洗淨,切小段。
9.洋蔥洗淨,切絲。
10.大蔥斜切成段。
11.鍋中放入銀魚高湯或是明太魚頭湯,煮沸(手頭木有,可以直接用清水)。
12.放入辣椒麵、蘿蔔、洋蔥,煮約10分鐘。
13.放入明太魚、薑末、清酒,要開蓋燉煮(這樣去腥),直至明太魚熟透。
14.放入西葫蘆、豆腐,加入辣醬、生抽,中火燉煮約3分鐘。
15.(放入豆腐、辣醬)。
16.最後,放入芹菜、大蔥、尖椒、蒜末略燉,加入適量精鹽調味,關火出鍋^^~
17.明太魚湯盛碗~鮮鮮的,一點都不腥呢