內容提要
非常健康6+1遠離中風腦中風是一組以腦部缺血及出血性損傷症狀為主要臨床表現的疾病，又稱腦卒中或腦血管意外。 本書應廣大病人的強烈要求，以淺顯的語言向讀者介紹了防治腦中風的新觀點，對腦中風的發病原因，日常生活應該注意的事項，家庭護理的各項內容，以及病人的合理飲食安排，均做了詳細的介紹，希望能成為腦中風病人及其家屬身邊的良師益友。
目錄
第一部分 短暫性腦缺血發作
一、揭開“小中風”的神秘面紗——短暫性腦缺血發作的臨床診斷和治療
（一）大腦亮起“紅燈”
（二）短暫性腦缺血發作是這樣診斷出來的
（三）輕輕鬆鬆擺脫短暫性腦缺血發作——合理治療
二、防“風”於未然——合理安排日常生活
（一）三分治七分養
（二）心理健康
（三）氣候
（四）精神
三、生活365——短暫性腦缺血發作的日常護理，斬斷“小中風”預防腦中風發作
四、“風”從口入——膳食與營養搭配
五、防治短暫性腦缺血發作，適量運動少不了
六、警鐘長鳴——短暫性腦缺血發作的轉歸
第二部分 腦梗死
一、掀起腦梗死的“蓋頭”來——臨床診斷和治療
（一）“腦梗死”來襲，你準備好了嗎
（二）腦梗死離我們究竟還有多遠
（三）“時間就是生命”——腦梗死的治療
二、千里之行，始於足下——腦梗死的日常起居
（一）生活小貼士
（二）心理健康
（三）氣候
（四）精神
（五）藥物誘發腦梗死
（六）鼾症
三、“突圍”腦梗死——急性腦梗死的家庭救治
（一）急性腦梗死的家庭處理
（二）血栓前狀態是對生命的警示
四、養生之道——腦梗死的飲食配伍
（一）營養食譜
（二）食療
五、生命不息，運動不止——合理運動與康復
（一）康復訓練指導
（二）心理康復指導
六、戰勝疾病，守望健康——併發症及疾病進展
第三部分 腦出血
一、生命告急——腦出血的診斷與治療
（一）腦出血，“瞄上”了誰
（二）如何識別腦出血
（三）與死神戰鬥——腦出血的治療
二、不該發生的腦出血——家庭養護安排
（一）為你支招，遠離腦出血
（二）天冷易發腦出血
（三）內向老人應防腦出血
（四）藥物性腦出血
（五）精神狀況與夫妻生活
三、泰然面對腦出血——家庭應急處理
（一）腦出血急救：頭部降溫
（二）腦出血病人轉運要講科學
（三）走出急救的誤區——降壓
四、不選貴的，只選對的——腦出血的營養調配
（一）注意事項
（二）營養食譜
五、健身之道，運動為妙——康復與運動
（一）康複方法
（二）肢體疼痛的復健
六、珍惜生命，擁抱陽光——腦出血預後
第四部分 蛛網膜下腔出血
一、顱內“隱形炸彈”——蛛網膜下腔出血的診斷和治療
（一）生命中不能承受之痛
（二）教你診斷蛛網膜下腔出血
（三）命懸一線——蛛網膜下腔出血的治療
二、當心“禍從天降”——日常生活的注意事項
（一）如履薄冰
（二）便秘
（三）性生活
（四）情緒
（五）旅行，駕駛
三、急救快車——蛛網膜下腔出血的家庭救護
（一）急救注意事項
（二）病情變化的觀察
四、健康處方——營養與食療
（一）配餐
（二）食譜
五、還你健康——康復和功能重建
六、遠離死亡，告別蛛網膜下腔出血——併發症
