相關詞條
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伸展運動
伸展運動是一種身體保健運動。有助於全身淋巴腺的暢通及關節的放鬆，可以增強身體的柔軟度，放鬆肌肉，減低運動傷害及疲勞，若加上按摩則可增強血液的新陳代謝。伸...
基本情況 伸展運動種類 -
靜態運動
靜態運動指在身體相對靜止狀態中，藉助按摩道具被動進行的物理運動。它通過筋骨挪移及肌肉的伸展、擠壓、揉捏、捶打等動作，達到刺激肌肉深層組織、內臟及腺體神經...
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靜態腕矯形器
是使腕關節保持於輕度背屈的矯形器。用於伸腕肌群麻痹（臂叢神經下位型麻痹、橈神經麻痹）或肌力低下，使腕關節不能保持於伸展（背伸）位的情況。
名稱 簡介 -
本體感受神經肌肉伸展法
PNF（本體感受神經肌肉伸展法）。當代國內外流行的最佳肌肉鍛鍊法。1940年由霍文·賈帕發明，至今已有近70年的歷史。PNF是指被伸展肌肉在進行靜態伸展...
PNF本體感受神經肌肉伸方式 優點 舉例 -
甲狀腺靜態顯像
甲狀腺靜態顯像是利用甲狀腺組織具有攝取和濃聚131I或攝取99mTc-過鎝酸鹽的能力。甲狀腺自血液循環中攝取放射性碘或鎝後，通過顯像儀器在體外顯示甲狀腺...
正常值 臨床意義 注意事項 檢查過程 相關疾病 -
pnf
對關節進行積壓，使關節間隙變窄，可激活關節周圍伸肌肌肉利於關節伸展，促進關節...伸展。5）最大阻力即治療師所給於患者的阻力，能使患者自身產生運動，且使關...產生一條斜向的動作線；頭頸和軀幹的對角線模式為屈曲伸展伴左右 ...
PNF理論基礎 PNF基本原則 -
瑜伽五術
臥式2.基本俯臥式3.靜態鱷魚式4.前屈式5.坐休息式6.嬰兒放鬆式...、迎日式八、喜日式九、頂峰式十、鶴式十一、手掌觸地伸展式十二、擎天式附 拜...五、屈腿式六、樹式（兩式）七、風吹樹式八、手臂交叉伸展式九、一字腳式十...
編輯推薦 作者簡介 圖書目錄 -
高溫瑜伽
。這樣即使是平時缺少運動的身體，也可以輕易地完成不同的伸展動作，不容易受傷...硬邦邦的身體也可以更輕易完成不同的伸展動作，不容易受傷。所以，熱瑜伽簡直...角式 ·三角式（三角式+側角式） ·單腿加強背部伸展 ·半蓮花樹式（初級...
創立人 作用 魅力 26式名稱 練習方法 -
熱瑜伽
平時缺少運動的身體，也可以輕易地完成不同的伸展動作，不容易受傷。作用熱瑜伽...硬邦邦的身體也可以更輕易完成不同的伸展動作，不容易受傷。所以，熱瑜伽簡直...·雙角式·三角式（三角式+側角式）·單腿加強背部伸展·半蓮花樹式（初級可用...
創立人 作用 魅力 26式名稱 練習方法 -
運動處方
：耐力性（有氧）運動、力量性運動及伸展運動和健身操。（一）耐力性（有氧...等長練習與等張練習結合的訓練方法）等。（三）伸展運動和健身操伸展運動...精神、消除疲勞，改善體型，防治高血壓、神經衰弱等疾病。伸展運動及健身操...
簡介 特點 作用 內容 種類
