簡介
▌雷納爾多·內赫米亞（RENALDO NEHEMIAH） ▌
雷納爾多·內赫米亞內赫米亞1959年3月24日出生於美國新澤西州紐瓦克，青少年時期是一名優秀的短跑運動員，擅長跑60一100碼各種短距離項目，後來專攻高欄。他速度快、過欄決、欄間跑節奏好，給人的感覺不是在跨欄，而是在跑欄。
1979年4月14日，20歲的內赫米亞在美國加利福尼亞州西部城市聖何賽創造了13秒16的世界紀錄，時隔不到一個月，他又把世界紀錄提高到13秒。
1981年8月21日月時55分，在瑞士的最大城市蘇黎世，內赫米亞再創男子 110米欄 12秒 93的世界新紀錄，成為有史以來第一個突破“13秒大關”的運動員，這一紀錄保持長達8年之久。
1978年一1982年期間，內赫米亞共11次創造室內跨欄世界最好成績。他本來可以在80年代的一系列世界級大賽上穩拿一批金牌，但由於1982年他成為美國職業橄欖球運動員而失去了參賽機會。他曾一度要求重新參加業餘比賽，並在國際田壇掀起一陣風波，但直至 1986年才被恢復業餘選手資格。 1987年國際田聯慶祝成立75周年之際，將其1981年創造的世界紀錄，評選為世界田壇75年來“100個金色時刻”之一。
110米欄絕對王者
綜述
雷納爾多·內赫米亞是110米欄的絕對王者。
雷納爾多·內赫米亞在劉翔創造世界紀錄使國人興奮的時候，110米欄這個項目在田徑項目中的 地位也升騰起來。劉自己很會說話，甚么人種，甚么直道項目等等比賽之外的詞語都賦予這個項目在田徑上前所未有的榮耀。劉翔在2004年奧運奪冠那瞬間，我一樣激動萬分，為之驕傲。但是，平心而論，110米欄在徑賽項目里的地位遠沒有人們想像的那么高。如果要分類，它只能屬於2類項目。在田徑比賽中，一類項目永遠是無障礙的徑賽。
但是2類項目有時候會因為某些出類拔萃的人物成為大熱門。就像現在的110米欄一樣，撐竿跳項目中的布勃卡，400米欄項目的埃德溫摩西。這些偉大的運動家給了那些項目以榮耀。上個世紀70年代末80年代初，110欄項目也有這么一位人物，這就是雷納爾多·內赫米亞。
當年比賽的場地並不都是現在這樣的塑膠跑道，有些是在爐渣跑道上進行的。內赫米亞的比賽毫無懸念，他很快就確立自己的領先優勢，一路到終點奪得冠軍。
當年的田徑比賽不是現在這樣商業化味道十足，有大筆獎金出場費可以拿。美國田徑選手都是業餘身份，他們往往是學生或是從事其他工作。內赫米亞就是個大學生，他一直以出色的比賽成績獲得學校的獎學金。
回顧當年
1979年，20歲的內赫米亞在美國加州SANJOSE創造了13秒16的世界紀錄，一個月後，他把這個紀錄提高到13秒。他的成績如此出色和穩定。在當時除了最接近他的選手福斯特，其他選手都在13秒30開外。
在1981年，內赫米亞短暫田徑運動生涯的最後時刻，他把110米欄的世界紀錄定格在12秒93。在此之前和後期一段時間內，內赫米亞還在室內的比賽中10餘次創造世界最好成績。在比賽中所向披靡，輕而易舉地擊敗所有對手。
內赫米亞的成績如此輝煌，我們稍作比較就能知曉。他1981年創造的12秒93的紀錄到目前為止只被改寫過兩次，之前的12秒91和現在劉翔的12秒88。提高幅度不到千分之4。而這一時期的百米紀錄9秒95到9秒78，先後被刷新7次，提高幅度也近2%。而且，特別值得注意的是，內赫米亞當年的訓練水平和比賽場地及跑鞋，遠不是現在高科技的水準。20多年來，跑進13秒大關的選手人次依然屈指可數。人們有理由相信，如果內赫米亞處在現在的時代，依然會是無敵的。1982年，內赫米亞在自己的競技水平還在上升的階段就離開田徑場，加入美國職業橄欖球聯盟。我那個時候完全不了解美國社會的競技產業和美國的文化，對此非常費解。我們當年的報紙在報導這件事時說：內赫米亞經不住資本主義社會裡金錢的誘惑，跑去打橄欖球。
內赫米亞加入了美國的舊金山49人隊，1985年球隊奪得了超級碗。但是內赫米亞本人在這個新的領域裡並沒有獲得甚么個人的輝煌。內赫米亞後來要求國際田聯恢復他的業餘選手身份以期能夠重新參加比賽，並在1986年獲得許可。這件事曾經引起國際田聯內部極大的爭議。由於傷病，內赫米亞已經難現當年風采，但他依然在1991年32歲時跑出了13秒19的驚人成績。
拿現在的標準來看，內赫米亞當年的跨欄技術幾近完美，身體重心起伏不大，象跑一樣，所以後來有跑欄一說。他是110米欄的天才，也是這個項目史上迄今為止公認的王者。
相關新聞
內赫米亞如何看待劉翔第一個突破男子110米欄“13秒大關”的田徑明星雷納爾多-內赫米亞先是在1979年4月14日跑出了13.16秒打破世界紀錄，然後又在1979年5月6日跑出了13.00秒。那么，內赫米亞是如何看待劉翔這次破紀錄的呢？
內赫米亞說：“劉翔的跨欄技術很好，雖然他的欄間奔跑速度並不如其他對手那么快，但這也意味著他可以用自己最快的速度來跨欄，而不必擔心速度太快動作變形。而且他還可以更放鬆，不必擔心欄上速度太快，他完全可以把所有注意力都集中到自己的技術上。
劉翔的對手就奔跑速度而言都更快一些，但在這種情況下，速度反而成了他們的一個制肘。 “速度較快的選手經常需要調整他們的速度，因為他們總是試圖在欄間把速度提升得太快，而到了比賽的中段，跨欄對他們而言就成了麻煩，他們往往無法掌握好節奏的變化。 “更重要的是，例如在這次洛桑的比賽中就有風力的影響，速度更快的選手會感覺他們被往欄上推去，因此他們必須持續不斷地對速度加以調整。他們可能跑得太快了，這樣的速度反而對他們不利，在洛桑的比賽中，阿
雷納爾多·內赫米亞諾德等人就是這樣。在歐洲和亞洲參加比賽看到劉翔時，我常跟他笑一笑。他不會講英語，我不會講國語，所以我們能做的，無非是見到面時彼此笑笑。以前他不曉得我是誰，我也不認識他。 所有優秀運動員要面對的最巨大的挑戰，就是傷愈復出。我們都是偉大的鬥士。對於傷病，你防不勝防。這樣的感覺真是蠻可怕的。你會感覺自己百感交集。或許你不會因此想到退役，但你肯定也會擔心自己是否能完全康復。我做過兩次腳踝跟腱手術，這兩次傷都很嚴重，做完手術也不能擔保自己能復出。劉翔需要的是耐心，不要急著回來，他絕對需要時間療傷。”
