人物簡介
雷·斯丹醫學博士，畢業於科羅拉多州大學醫學院本科，並在加利福尼亞州聖地亞哥施恩醫院完成了研究生學業。在過去的30多年中，他一直積極從事私人家庭醫療。在過去的7年中，他一直關注於營養藥物的臨床套用，並在美國、加拿大、澳大利亞、英格蘭、荷蘭和紐西蘭等地舉辦國際性講座。斯丹醫生與妻子伊莉莎白居住在南達科他州的一個馬場中。他們有3個已成年的孩子。
探索之路
雷.斯丹在科羅拉多醫科大學上學期間，學到的營養學知識非常之少，而關於營養補充劑則根本什麼都不知道。他在學校學的是是疾病和藥物導向。當他拿到醫學博士學位畢業時，雷.斯丹覺得自己是一個“真正的”健康專家了。然而，經過過去12年對攝入營養補充劑和牢固建立確實有效的健康生活方式對健康的好處的研究後，雷.斯丹意識到，他之前只是一個“疾病處理專業人士”，他的精力只放在診斷和治療疾病，當時所謂的預防醫學不過是早期發現疾病罷了。當他給人們做一個全身檢查的時候，他就會尋找那些隱藏的疾病，如高血壓、高血脂、糖尿病或心臟病的某些微小症狀。
後來雷.斯丹的行醫方向有了一定改變。現在雷.斯丹關注的重點和期望在於幫助大眾前瞻性的預防疾病及重獲健康。他現在已經成為他自己理想中的“健康專家”。
核心理論
身體不適時，少吃藥、多運動、補充豐富多樣的營養劑。這種理論正在使過去的健康觀念發生革命。
醫學營養著作成果
雷.斯丹根據自己用最先進的方法對營養醫學所做的研究寫作了幾本超級暢銷的書籍。像：《你的醫生所不知道的營養醫學》，《奪命藥方》，《別讓不懂營養學的醫生害了你》，《一生健康》。 別讓不懂營養學的醫生害了你《別讓不懂營養學的醫生害了你》中與讀者分享的病例均來自於雷.斯丹的臨床實踐，通過採用雷.斯丹的治療方案，這些疑難患者的狀況一直很好。而且，越來越多的人遵照書中的指導而獲得健康，越來越多的神奇故事發生在他們身上。讀這本《別讓不懂營養學的醫生害了你》的時候，你不僅學到了科學的醫學基礎健康理念，同時也了解了如何最佳化身體內部的天然防禦系統，使氧化應激重新得到控制。在生活中套用書中的知識，你就給自己提供了最好的保持健康的機會。營養補充是為了保持健康而並非治療疾病。當給身體提供每日基礎需求量的營養即我所說的細胞營養時，你的天然防禦系統就得到了最佳化，這就給你重新控制氧化應激創造了最佳機會。不僅你的天然免疫系統得到了最佳化，而且，你的天然抗氧化系統和天然修復系統也得到了最佳化。如果身體獲得了能夠使其工作的最佳營養水平，它就擁有了神奇的自愈能力。
致命藥方《致命藥方》講述了：我們大多數人一生總會吃藥或用若干種藥，這本書的目的並非勸告你不要再找醫生看病或扔掉所有的處方藥，而是幫助你避免市場上各種藥物所固有的潛在危險。在大部分情況下，處方藥應該是最後的手段，而不是首要的選擇。這本書里，雷·斯丹博士為你提供了簡單易行的指南，幫助你和家人免於患上處方藥導致的不良反應。很多患者參考了雷·斯丹博士書中補充營養劑的建議，很快就獲得了驚人的康復效果！
醫生每次開處方時都要既考慮藥物對患者可能產生的收益，也要考慮它固有的危險。用藥者也必須進行這種權衡。如果你的身體發生一些不好的變化，有一些新的症狀，總是要首先考慮是否出現了不良藥物反應，而不是放在最後。
為了保護健康，要避開處方藥帶來的有害甚至致命的影響，沒有人能比患者自己所起的作用更重要。
每年都有成千上萬的人，只是得了小病，就因為服藥丟了性命。重要的是，你決不要忘記任何一種藥物都有危險。如果你正在服用某種藥物或者打算服用某種藥物，你都需要把藥物的用法以及潛在的風險搞得清清楚楚。你不能僅僅依靠醫生來告訴你：他（她）所開的藥可能會發生哪些問題。相反，你必須親自了解藥物可能引起的問題。
雷·斯丹博士所倡導的少吃藥、多運動、補充豐富多樣的營養正在使過去的健康觀念發生革命。
設法建立一種全新的生活方式，每個人都能找到保護自身健康的最佳途徑，不要把吃藥作為首選。即使醫生已給你用藥，這些新的生活方式也能使你的健康得到極大改善，以便醫生在必要時能停止這些藥物的使用。 一生健康《一生健康》中，雷·斯丹博士列舉出了最前沿的醫學證據，助你擁有一個健康體魄。這些健康生活方式不僅可以降低體重，同時也能夠降低血壓、膽固醇水平以及心臟病和糖尿病的發病風險。在過去10年的行醫過程中，雷·斯丹博士不斷實踐他在《一生健康》中提到的觀點。接受了他建議的患者不僅擁有一個健康身體，而且避免或者減少了對藥物的依賴。
當今，超過65%的成年人和30%的兒童體重超標或者肥胖，有1/3的兒童在一生中有患上糖尿病的可能性。治療肥胖的醫療支出與吸菸所導致的醫療支出不相上下。然而，導致大多數人肥胖、血脂異常、高血壓、心臟病和糖尿病的最根本原因——胰島素抵抗——一直未能受到足夠的重視和治療。
這些問題的解決之道，無法在藥物和現代醫學技術里找到，而在雷·斯丹博士於《一生健康》中詳細論述的簡單可行的生活方式改變上。
