圖書信息
出版社: 中國華僑出版社; 第1版 (2006年7月1日)
平裝: 301頁
開本: 16開
ISBN: 7802221048
條形碼: 9787802221048
尺寸: 23.9 x 16.9 x 1.8 cm
重量: 422 g
內容簡介
零分貝是一種寧靜、淡泊的生存狀態，在這種狀態下，貪婪、燥熱、鑽營、喧囂都無法再困擾你，你的生存質量也被極大提高了。而然，達到了這個境界也還不夠，我們希望你能以此為基準再次突破，達到人生的至高境界。
零分貝理念適用生存的方方面面，從事業到愛情，從處世到心靈，讓你想不明白、琢磨不透的一切，其實零分貝理念中找到解答。
零分貝，一種由低到高的伸展，一種對平庸的突破。讀過此書，我們希望你能對自己有個全新的認識，對生命有更深層次的領悟，讓這本書成為你的人生驛站吧！片刻的休整後，你將獲得更精彩的人生！
目錄
上篇 突破瓶頸才能提高人生層次
第一章 在逆境中修煉自己
逆境阻攔不了你前進的腳步
逆境是一塊試金石
不經歷風雨,怎能見彩虹
逆境中的選擇
不絕望就有希望
絕境是一種考驗
用希望“爆破”人生逆境
突破失望情緒的重圍
退一步可跨越千重山
要忍常人不能忍
隱忍是一種進攻
以退為進是真高明
第二章 劈開束縛你的名韁利鎖
繁華總被雨打風吹去
財富的沉重需要“卸載”
精神自由的束縛
繁華只是夢境，需要零分貝的“點醒”
不求虛名才能安身立命
虛名最是累人
神人無功，聖人無名
突破名利關
金錢買不到開心滋味
黃金做成的枷鎖
財富會把人壓垮
快樂由心而生
欲望是最重的包袱
貪慾是痛苦的源泉
何必奢戀身外物
放棄是快樂始發站
淡泊是一杯心靈咖啡
繞開物慾與浮躁
掃淨心中雜念
最難得是平常心
得失之心別太重
每種生活都有得失
挑戰失去的噩夢
第三章 放開手腳才能突破平庸
不必一條路走到黑
定式思維無法適應環境
與時俱進才不會被淘汰
更新觀念，改變生活
敢創新才能有突破
把“燙手山芋”變成“搖錢樹”
做第一個吃“螃蟹”的人
創新是金礦
成功藏於細節
化腐朽為神奇的創意
靈感來自小事
一雙善於發現的眼睛
富貴宜向險中求
勇氣決定命運
風險中的機遇
做大事不能太保守
你沒權力看不起自己
自卑與自信
學會相信自己
信心可以培養
扔掉你的優柔寡斷
致命的優柔寡斷
混亂中的決斷
該出手時就出手
換個角度看錯誤
錯誤中的寶藏
面對錯誤的態度
吃了虧要長記性
行動是惟一的真理
惰性的沉淪
想到就要做到
行動決定一切
第四章 腦子活一點才能無往不勝
做個“識時務”的人
可愛的“小人”
好女也嫁二夫
創造天時地利
抓住你的機遇女神
等不來的機遇
靈活的頭腦和鷹的眼光
機會只有一次
越過固執的路障
關羽的固執
放棄是一種解脫
突破自以為是
丟掉你的“書生氣”
“百無一用”的書生
“學生式”的魯莽
六經注我開生面
中篇：零分貝是最高效的突破方式
第一章 真空中的心之所戀
鏡中的鮮花，水中的完美
完美的誤區
完美主義者的悲劇
缺陷美勝似完美
生命的那一束煙花
一場生死一場夢
生與死的“零”距離
跨越死亡的鴻溝
富貴的人清貧的心
污濁中的富貴
“一簞食、一瓢飲”的幸福
安貧樂道新說
放下執著找樂去
執著中的苦澀
一段聲色一段灰
“消融”執著的絕妙良方
擁有的就是最好的
打開過去的心結
最珍貴的是現在
珍視你的所有
念好自己的那本“經”
別人的“好日子”
不平衡的心理
上帝是公平的
能享受平凡是種福氣
奢侈的平凡
平凡者更幸福
平凡中的不凡之處
讓心靈面向陽光
心裡的陽光
無法承受之重
何妨笑對人生
第二章 成功路上的零分貝法則
彎路是另類的捷徑
沒有絕對的彎路
迂迴而行
兜個圈子試試
跳槽別跳得太“勤快”
在“跳槽”的名義下
別把愛人綁得太緊
拴在腰帶上的丈夫
“囚禁”妻子的男人
愛情的距離
不愛那么多，只愛一點點
愛情中的迷失
不要愛到十分
愛的獨立
浪漫是婚姻
平實是一種浪漫
親情式的愛情
浪漫終歸於平凡
不要站在成功男人的背後
風光的另一面
疲憊的女人
告別凌霄花
愛是彼此包容
閉上一隻眼睛
扔掉雞毛蒜皮
包容彼此差異
比較是在謀殺愛情
別翻陳年舊賬
比較的代價
已逝之情不可戀
別闖進那片“情感禁區”
放縱的代價
錯的對不了
積極地工作
三思而後行
做好士兵才能當將軍
外交官的起點
海市蜃樓的誘惑
九層之台，起於壘土
扔掉自卑，你也能成功
你是最優秀的
成功的關鍵
接納自己，欣賞自己
沒有人注定要失敗
跌倒後的爬起
選擇成功
失敗是踏腳石
我思考我成功
倉促行事的代價
先判斷再決定
走一步看三步
不得不割捨的誘惑
闖過“多納爾關口”
小利的誘惑
清醒的放棄
堅守住最初的夢想
一粒夢想的種子
夢想的價值
石頭的夢想
第三章 走出紛擾的飲食男女
婚姻的毒藥
婚姻中的事業與愛情
微妙的平衡
角色的迷失
找到黃金分割點
下篇：在高標準與低姿態之間找到平衡
第一章 做老實人乾聰明事
別在嘴上占便宜
吃虧的“刀子嘴”
“辯論家”的錯誤
得理還要饒人
藏在愚笨後的聰明
最“笨”的做法
范蠡的愚笨
不要自作聰明
多讓人才能做好人
吃虧就是占便宜
寬容是福
謙和的好處
不與人爭最穩當
兩虎相爭，必有一傷
別爭得太明白
給人留餘地
沉默是最有效的“金剛罩”
不辯自明的手段
無聲中的有聲
慎言求平安
做個以德報怨的“好好先生”
大人不計小人過
寬在寬恕
選擇忘記
老實但不能無用
傻乾不可取
老實人也求回報
忍氣吞聲有限度
老實人更要有眼力勁兒
看清你的處境
老實不等於笨
第二章 低姿態才能穿越人生“安全通道”
真人輕易別露相
“野心”外露成靶子
不鳴則已一鳴驚人
“露”要選時機
平起平坐不討人嫌
“架子”無用
丟掉優越感
保持本色
糊不糊塗走著看
真糊塗與假糊塗
人生難得是糊塗
假糊塗真聰明
得意之時別忘形
耳邊長鳴警鐘
有時當做無時想
越得意越謙卑
會裝傻才是真精
“傻瓜”的勝利
日本人的大智若愚
愚鈍是保護傘
不出風頭才能笑到終場
“功高”是種危險
不可一世的代價
別做的太“出格”
才高外露害死人
心高不能氣傲
才情畢露是禍根
磨好你的刀柄
偉大就在高標與低調之間
高標是一種格調
高貴的“卑微”
零分貝的回歸
自彈高調會撞南牆
“零分貝”的風險
多關心別人
“高調”是保護色
第三章 低頭不耽誤前進
從“低人一頭”走向“高人一等”
低頭是突破的開始
從低處開始
泥濘中的風采
成功從低調開始
低調是種風度
“昂頭”的代價
入世的門
退步原來是向前
不妨退避三舍
化不利為有利
個人慾望不能高，做事標準不能低
恰當的謙遜
以讓求得，以退為進
低姿態是種資本
隱忍才能有所圖
隱忍是等待時機
低頭的勝利
伏久必飛高
放下高姿態，重整舊山河
“爬行”的明智
不知深淺的賣弄
低有低的妙處
“緩稱王”才能真成王
專注於大事
痴人早“稱王”
突破名利的限制
驕矜就是自取滅亡
驕矜的代價
驕兵必敗
成功來自謙卑
