雪菲維之元介紹：
雪菲維之元，是一種新型的治療便秘的中藥產品，是便秘人群解決便秘困擾的最有效的選擇。雪菲維之元是經過國內眾多中醫專家研製而成的，其根本的作用就是排毒養顏。眾所周知，便秘的根本原因就是因為體內毒素堆積造成的，要想從根本解決便秘，還是要從身體內部入手，從根部掃清體內毒素，才是治療便秘的根本。
雪菲維之元原理：
雪菲維之元膠囊主要原來均為純天然植物提取，有效補充人體所需的水溶性膳食纖維，抑制腸道內有害細菌的滋生。促進腸道蠕動，通過清除，分解和沖洗所累計的毒素渣滓等，從而減少有害物質對腸道黏膜的刺激，改善人體腸道系統。此外雪菲維之元還能有效對抗，細胞膜上的磷脂過氧化現象，維持細胞膜正常的透析性，刺進細胞再生能力，即使吸收營養成分。另外經科學驗證，雪菲維之元可改善人體腸道功能以及皮膚狀況，是皮膚更加年輕態。
成分：
雪菲維之元通過提取蘆薈、火麻仁、萊菔子、決明子、杏仁有效成分能快速分解長期粘附於腸道上的垃圾，使腸道垃圾脫離腸道，同時能提高大腸動力，讓腸子蠕動有力，恢復人體自主排便功能，使腸道垃圾隨糞便排除體外，從而快速清除腸內宿便毒素；同時有效成分被身體各個器官吸收，能對血液中的毒素分解，通過汗液，尿液排除體外，達到徹底清毒、通便，從而達到根本上徹底治療便秘的效果。並且在治癒便秘後雪菲維之元中各種有效成分能夠綜合作用，在血液和腸道中形成過濾網，由於毒素是一種大分子化合物，無法通過“過濾網”，使毒素被過濾出來，並通過腸道排出體外，達到永久性排毒通秘，從此就無毒一身輕，再也不用擔心體內毒素的困擾。
天然蘆薈便秘的類型：
便秘分為輕、中、重三度。輕度指症狀較輕，不影響生活，經一般處理能好轉，無需用藥或少用藥。重度指便秘症狀持續，患者異常痛苦，嚴重影響生活，不能停藥或治療無效。中度則鑒於兩者之間。所謂的難治性便秘常常是重度便秘，可見於出口梗阻型便秘、結腸無力以及重度便秘型腸易激綜合徵等。
慢性便秘的類型：分為慢傳輸型、出口梗阻型和混合型。IBS的便秘型是一類和腹痛或腹脹有關的便秘，同時，也可能有以下各類型的特點。
1、慢傳輸型便秘有以下表現：
（1）、常有排便次數減少，少便意，糞質堅硬，因而排便困難。（2）、肛直腸指檢時無糞便或觸及堅硬的糞便，而肛門外括約肌的縮肛和力排功能正常。（3）、全胃腸或結腸通過時間延長。（4）、缺乏出口梗阻型便秘的證據，如氣球排出試驗正常，肛門直腸測壓顯示正常。
2、出口梗阻型便 可有以下表現：
（1）、排便費力、不盡感或下墜感，、排便量少，有便意或缺乏便意。（2）、肛直腸指檢時直腸記憶體有不少泥樣糞便，力排時肛門外括約肌呈矛盾性收縮。（3）、全胃腸或結腸通過時間顯示正常，多數標誌物可瀦留在直腸內。（4）、肛門直腸測壓時顯示力排時肛門外括約肌呈矛盾性收縮等或直腸壁的感覺閾值異常。
3、混合型便秘：具備以上1和2的特點。
以上三類適合於功能性便秘的類型，也適合於其他病因引起的慢性便秘。例如，糖尿病、硬皮病合併的便秘以及藥物引起的便秘多是慢傳輸型便秘。腸易激綜合徵便秘型的特點是排便次數少，排便常常艱難，排便、排氣後腹痛或腹脹緩減，可能有出口功能障礙合併慢通過型便秘，如能結合有關功能檢查，則能進一步證實其臨床類型。
便秘便秘的自我調理
一 心理調理
1排便時神經反射活動控制下的生理反射現象，緊張，焦慮，恐懼，悲觀科造成或加重便秘。2心情愉悅，使神經功能紊亂狀態得到恢復，建立正常的排便反射。
二 飲食調節
1禁食烈酒，辛辣，油炸食物。2足量的膳食纖維使糞便膨脹，便柱增粗，變軟，並刺激結腸蠕動，加快結腸運輸。紫菜，韭菜，芹菜，蘿蔔，土豆，筍類，黑木耳，海帶，蘑菇，銀耳，香蕉，葡萄，杏，棗，梨，核桃仁，松子仁，花生，芝麻，豆類，全麥麵包，麥片。3水，足量飲水可軟化大便，潤滑腸道，每日2000—3000毫升，不飲濃茶，咖啡，防止利尿過多。4晨起產生起立反射，早餐後胃腸反射，晨起喝一杯水，將兩個反射疊加到一起，促進結腸集團運動。
三 運動調理
刺激結腸蠕動，改善腸無力。避免久坐就站。腹部按摩，右下→右上→左上→左下。子宮後傾做胸膝位鍛鍊。
四 生活習慣排便習慣調理
1常抑制便意，使直腸對糞便刺激的敏感性降低或消失。2糞便停留過久，水分過多吸收而乾燥，導致或加重便秘。3建立每天定時上廁所的習慣，堅持每日定時排便動作10分鐘，肛門同時做收縮放鬆動作。
五 避免藥物引起便秘
接觸性瀉劑果導，大黃，番瀉葉，蘆薈，蓖麻油不要輕易使用，久用可損傷腸內神經叢，造成結腸蠕動功能喪失，導致“瀉劑結腸”，越用越瀉。
不正確的習慣調節飲食除便秘
1.重視飲食
您平常都是吃什麼食物？怎樣進食？如果“未曾考慮過”那就要思考一下啦。詢問一下便秘的患者，分值高的項目非常少，便秘的發生也就不覺得奇怪。總是在外邊吃，或買現成的回家吃，這樣蔬菜維生素缺乏也就很常見啦。不到吃飯的時候就吃糕點和飲料把肚子填滿，到了吃飯的時候合口的食物也就沒有啦。
2.早餐-------不能輕視。
用餐當中早餐最重要，吃早餐不單是營養的問題，它還是排便反射的誘因。認真對待早餐，，改變一下隨便吃點麵包等速成食品的習慣，是您解除便秘困擾的第一步。“早晨忙，沒時間，慌慌張張的”要是你起早一點不就解決了嗎？認真生活，快樂生活。
3.按時進餐
進餐要注意時間，比如說“我在打工，沒有做飯的時間？總去買便當？俺怎么保證不便秘呢？”那就是注意進餐時間，為了生活更健康，生活應該有規律，那么腸胃該工作就工作，該休息就休息，那樣的話，排便也會很規律的。
4.進食的內容
要注意營養的平衡，也就是不偏食，也就是吃的時間規律啦，吃的食物也要有原則，改掉挑食的習慣，改掉老吃速成食品的習慣，每日攝取多種食物最理想。如1魚類或肉類2.牛奶類或豆製品3.新鮮蔬菜4.水果或其他蔬菜5.水類6.穀物。就算每日進不到這么多種類的食物，那么你以三天為一周期，合理搭配，巧妙組合，儘可能吃到這些種類食物的一次。
5.加工過的蔬菜優於新鮮蔬菜
便秘患者中告訴我每日吃很多蔬菜，一問才知道是吃的涼拌的（因為這樣體積大，而含纖維素少）。
6.多喝水
水分，特別是早上一杯水。人體一天要，2500ML到3000ML特別是你運動量大的時候更要多喝水，這樣才能保證腸道水分，不至於出現大便乾結難以排除，這樣還會引起痔瘡出血。
7.多吃含纖維素的食物
（1）.穀類：粗米，蕎麥麵包，燕麥片。（2）薯類：紅薯，土豆，山芋等.（3）海藻類：海帶、紫菜等不僅還纖維素而且還熱量低，不用擔心發胖。（4）蔬菜類：胡蘿蔔，南瓜，扁豆，菠菜等含葉類的蔬菜。（5)蘑菇類:香菇，野蘑菇，還可增強機體免疫力。(6)果實：香蕉，橘子，蘋果，西瓜等。果實中含有酸性物質，可以刺激腸胃蠕動。(7)豆類:大豆，綠豆，青豌豆等。
預防便秘的方法專家介紹.
輕度便秘在日常生活中，是可以調理的，用上述方法就能得到很好的控制和預防。但是針對嚴重便秘，還是要通過藥物治療才能根除，專家介紹說，傳統藥物並不適合大多數人，其成分也多食瀉藥之類的，只是簡單的拉肚子，便秘屬於身體內部的問題，簡單的瀉藥是不能解決問題的。所以要想徹底根治便秘，還是要通過正規的治療，比如雪菲維之元等，中藥治療便秘沒有副作用，而且也不會產生依賴性，是便秘患者很好的選擇。
