材料:
雞蛋花,豬脊骨,涼瓜,生薑幾片,無花果幾個
做法:
1.洗乾淨備用。
2.涼瓜開邊,挖去瓜囊,切成日字形方塊。
3.先放涼水和豬骨煲至將要滾,看到了豬骨的血污形成的泡沫。
4.用湯勺把泡沫潷去,以免影響湯的色澤和味道.然後將所有的材料都放進去。
5.慢火煲兩個小時左右,飲得。
小訣竅:
清熱降火的雞蛋花涼瓜豬骨湯。
雞蛋花,豬脊骨,涼瓜,生薑幾片,無花果幾個
1.洗乾淨備用。
2.涼瓜開邊,挖去瓜囊,切成日字形方塊。
3.先放涼水和豬骨煲至將要滾,看到了豬骨的血污形成的泡沫。
4.用湯勺把泡沫潷去,以免影響湯的色澤和味道.然後將所有的材料都放進去。
5.慢火煲兩個小時左右,飲得。
清熱降火的雞蛋花涼瓜豬骨湯。
材料:雞蛋花、涼瓜、豬脊骨、生薑數片、無花果4~5個。 1、雞蛋花洗乾淨備用; 5、加入雞蛋花和涼瓜,慢火煲兩個小時左右即可。
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