雞胸肉:4塊
洋蔥:1個
黃瓜:2根
柑橘醋:3--4大量勺
鹽:適量
芥末醬:適量
海苔:適量
白熟芝麻:適量
1、雞胸肉去筋,鍋中煮水,沸騰後,放入雞胸肉,並放入適量酒、煮熟,切莫煮老,撈出晾涼後,撕成雞絲。
2、洋蔥切薄絲,撒少許鹽,放入耐熱容器中,蓋上保鮮膜,放入微波爐中加熱3分鐘左右。黃瓜切薄片,撒入適量鹽,然後瀝去多餘的水分。
3、盆中放入1和2中的食材,加入芥末醬、柑橘醋拌勻,然後盛入容器中,撒上熟白芝麻、撕碎的海苔即可。
芥末醬要用法式芥末醬。海苔要放在火上撩烤一下,焦脆的口感更好。柑橘醋(ポン酢)是柑橘類果汁、醬油、鰹節、味醂、酒、昆布等製成的醋