飯糰70克,胡蘿蔔絲10克,冬菇絲5克,牛蒡絲5克,三葉2克,紅椒絲5克,雞肉50克,木魚水144毫升,黑椒粉少許,鹽、味噌各適量。
製法
(1)雞肉加進木魚水中,以小火煮成雞湯。
(2)把胡蘿蔔絲、冬菇絲、牛蒡絲和紅椒絲煮熟,加鹽、味噌調味。
(3)將飯糰壓成三角形,以小火燒至表面乾脆。
(4)將胡蘿蔔等菜絲放在飯糰上,置碗中備用。
(5)食用前注入雞湯,以三葉作點綴。
(6)配以黑椒粉作調味進食。
心得
飯糰表面乾脆,可令飯糰在熱湯中持久不散,保持原狀。
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