所用廚具
炒鍋
食材明細
南瓜適量
紅尖椒適量
綠尖椒適量
蔥適量
蒜適量
木耳適量
鹽適量
製作步驟
1. 南瓜去皮切片。
2. 紅綠椒去籽切成塊狀。
3. 鍋中放少量油,入蔥、蒜片爆香。
4. 倒入南瓜翻炒。
5. 加入少量水略煮。
6. 加入黑木耳翻勻。
7. 加入紅綠椒、鹽翻勻入味即可。
小貼士
南瓜片在鍋中要小心翻炒,以免弄破,最好用掂勺來代替。
蔥適量 蒜適量 木耳適量
炒鍋
南瓜適量
紅尖椒適量
綠尖椒適量
蔥適量
蒜適量
木耳適量
鹽適量
1. 南瓜去皮切片。
2. 紅綠椒去籽切成塊狀。
3. 鍋中放少量油,入蔥、蒜片爆香。
4. 倒入南瓜翻炒。
5. 加入少量水略煮。
6. 加入黑木耳翻勻。
7. 加入紅綠椒、鹽翻勻入味即可。
南瓜片在鍋中要小心翻炒,以免弄破,最好用掂勺來代替。
雙椒炒南瓜是一道美食,是由南瓜、青椒 、紅椒、油 、鹽 、泡發黑木耳、蔥等食材製作而成,具有飽腹減肥,美容又營養的作用。
主料 配料 營養分析 製作步驟2、 2、 8、
材料 準備 做法1、把南瓜刨成細絲。 2、入微波爐高火叮2分鐘拿出。 3、切少許青紅彩椒絲。 4、把南瓜和彩椒絲放入碗中,打入雞蛋並調入鹽和胡椒粉。 5、攪拌均勻以後加...
南瓜餛飩是最美味的混沌之一,純手工打制而成,勁道十足,營養價值極高。
介紹 美食大全雙椒爆雙色椰菜是一道簡單的家常菜,所用材料為紫色包菜、綠包包菜、乾紅椒、蒜片、花椒。
村料 做法豉椒鱔片是粵菜菜譜之一,以辣椒為製作主料,豉椒鱔片的烹飪技巧以炸烹為主,口味屬於豆豉味。豉椒鱔片的特色:肉爽鮮嫩,豉椒味濃。此菜為冬春時令菜,滋補養顏。
基本資料 烹飪方法 製作提示 健康提示 歷史文化(10.48毫克)
製作工藝 食譜營養 食譜相剋 泡椒鱔魚所含營養素 鱔魚雙色湯丸,是一道地地道道的中國料理,口味美好,又有營養,老少皆宜。 製作美味的雙色湯丸需要用到紅豆,水,牛油,糖,南瓜等材料。
材料 做法 小訣竅