陳氏太極拳小架二路

陳氏太極拳小架二路,亦稱炮捶。 二路拳以剛為主,剛中寓柔。 練習時,震腳彈抖,完整一氣。

陳氏太極拳小架二路,亦稱炮捶。二路拳以剛為主,剛中寓柔。練習時,震腳彈抖,完整一氣。學習小架二路拳,應在練習好陳氏太極拳小架一路的基礎上,突破去僵求柔的階段,達到周身相隨,全身一動無有不動,內外結合,放鬆沉穩,勁力完整,呼吸與動作協調一致,此時習練二路拳方能免出偏差。否則沒有松彈勁,練拳時就會僵硬一條,上重下浮,橫氣填胸,心跳過速,呼吸發喘,嘴發青,臉發白,對健身和練功均為不利,學者務必注意。

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