原文
應有圖片（選自（宋）陳善《捫虱新話》）
讀書惟在牢記，則日見進益。陳晉之一日唯讀一百二十字，後遂無書不讀，所謂日計不足，歲計有餘者。今人誰不讀書，日將誦數千言，初若可喜，然旋讀旋忘，雖一歲未嘗得百二十字也，況一日乎？予少時實有貪多之癖，至今每念腹中空虛，方知陳晉之為得法雲。
注釋
（1）惟：只
（2）在：在於
（3）則：那么
（4）日：每天
（5）見：通“現”發現
（6）進益：更加進步；長進，益，精進
（7）後：後來
（8）遂：就
（9）無：沒有
（10）讀：理解
（11）所謂：這就是說
（12）計：累計
（13）足：多
（14）歲：年
（15）余：很多
（16）今：現在
（17）將：要
（18）誦：背誦，這裡是讀的意思
（19）言：字
(20)初：一開始，起初
(21)喜：感到高興
（22）然：然而
（23）旋：副詞，隨即
（24）雖：即使
（25）未嘗：不曾
（26）況：何況
（27）少時：年輕時
（28）每：每次
（29）癖：毛病
（30）念：想
（31）方：才
（32）知：明白
（33）為得法云：是得法的。雲，句末語氣詞。
（34）實：也
譯文
讀書只有牢記，那么每天才能漸漸有所長進。 陳晉之一天唯讀書一百二十多字， 於是沒有什麼書不讀了。 這就是說一天（讀的書）不多，（但）一年下來就有很多了。現在誰不讀書， 每天將要讀幾千字， 開始很高興，然而讀過之後隨即就忘了，即使一年也學不到多少知識，何況一天呢？ 我年輕時也有貪多的毛病， 到了現在每當想起自己腹中詩書不多十分空虛， 才知道陳晉之的方法是對的。
閱讀啟示
讀書不要貪多，貪多嚼不爛，精讀記牢，積少成多。不要求快求多，要扎紮實實記牢。不能囫圇吞棗 ，否則就沒有效果了。陳晉之的這些讀書方法，雖不十全十美，但對我們還是有啟發的。
作者
陳善，出生於宋朝，字子兼，羅源（今屬福建）人，乾道年間進士，約生活於北宋末南宋初，曾被任命為國子監學錄，但尚未赴任就去世了。著有《捫虱新話》一書（也作《捫虱新語》），初名《窗間紀聞》，是筆記作品集。此書兼涉經史子集，可從中窺見當時學術思想、流派等相關問題，其史料價值不容忽視。《四庫全書總目》子部雜家類收錄《捫虱新話》一書，並對此書作者、內容加以評述，但與史實多有出入。
