早年經歷
2006年，陳昱霖畢業於荊門市東寶中學高三五班，之後她以優異的成績進入武漢音樂學院就讀 。
演藝經歷
2006年，參加央視《星光大道》欄目從而進入觀眾視線。她還推出了綠色環保歌曲《幻》，並擔任詞曲創作 。2007年6月，參加湖北衛視選秀節目《極限高歌》的比賽，並獲得全國總決賽第九名 ；同年，獲得全國流行音樂大賽銅獎 。
2009年5月，與谷微組成“princess”組合參加了湖南衛視選秀節目《快樂女聲》長沙唱區的比賽 ，後來個人參加武漢賽區的比賽 ；同年，陳昱霖參加了AEG香港新亞洲娛樂聯盟舉辦的歌唱新星比賽，並獲得全國亞軍的成績；隨後，她還出演了張峻寧的MV《小飛俠》 。
《吉祥天寶》飾孟小蝶2011年，在由謝霆鋒、張衛健主演的青春勵志劇《下一個奇蹟》中飾演了張小櫻一角，這是她首部電視劇作品 。2013年5月，與金起范、朱梓驍、趙麗穎合作出演了古裝輕喜劇《吉祥天寶》 。
2014年9月15日，由其搭檔柳小海、包文婧出演的網路情景喜劇《怪咖啡》在騰訊視頻播出，陳昱霖則在劇中飾演了店長啟萱的妹妹啟畫一角 。
2016年6月6日，其首次擔當主演的古裝輕喜劇《吉祥天寶》在騰訊視頻播出，該劇開播一周后播放量破億，而她則在劇中飾演了外形秀氣清純、性格有勇有謀的法醫孟小蝶 。
2017年1月7日，奇幻喜劇動畫電影《豬豬俠之英雄豬少年》上映，陳昱霖為片中的“廣播員”一角配音。
陳昱霖主要作品
參演電視劇
| 上映時間 | 劇名 | 扮演角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2016-06-06 | 吉祥天寶 | 孟小蝶 | 元德 | 金基范, 朱梓驍, 趙麗穎 |
| 2014-09-15 | 怪咖啡 | 啟畫 | 朱伸 | 柳小海, 張天愛, 包文 |
| 2011 | 下一個奇蹟 | 張小櫻 | 梁修身 | 謝霆鋒, 張衛健 |
【註：其中未播出作品為拍攝時間】
音樂作品
單曲| 歌曲名稱（歌曲說明） | 發行時間 |
|---|---|
| 親愛的你在和誰約會 | 2011 |
| 獅子座的我們 | 2011 |
| 幻 （個人原創單曲） | 2006 |
參演mv
| 時間 | 歌曲名稱 | 合作歌手 |
| 2009年 | 小飛俠 | 張峻寧 |
配音作品
| 上映時間 | 片名 | 配音角色 | 導演 | 合作演員 |
| 2017-01-07 | 《豬豬俠之英雄豬少年》 | 廣播員 | 陸錦明、鍾裕 | 陳志榮、陳軼、張子琨 |
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獲獎記錄
| 音樂 |
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人物評價
陳昱霖外形嬌小可人，她不僅擁有好看的外表，還有嘟起小嘴展現出的可愛那一面。她那標準的韓式霧眉搭配美瞳線更襯托出她迷人的雙眼，模樣看起來十分清純 （北青網評） 。作為演員，陳昱霖在片場拍攝時十分努力，她不僅獲得了導演元德的充分肯定，更被贊前途不可估量 （搜狐娛樂評） 。
陳昱霖的五官精緻、膚白貌美，她不僅少女感十足，還有清新俏皮的一面（ 網易網、 華龍網綜合評價） . 。而在《吉祥天寶》中，陳昱霖的每一次出鏡都令人覺得格外親切，她所塑造的孟小蝶涉世未深、單純可愛，把小姑娘的天真懵懂都演繹出來了，被贊演技線上 （網易娛樂、騰訊娛樂綜合評價） . 。
陳昱霖  寫真 |  寫真 |  寫真 |  寫真 |  寫真 |
人物爭議
陳昱霖ins照片2018年9月24日，陳昱霖在朋友圈髮長文稱，和吳秀波相戀7年，為了對方自己放棄拍戲， 一心為他洗衣服做飯、照顧他的生活，最後卻遭到吳秀波的拋棄 。
2019年1月21日，陳昱霖的私人ins賬號被網友扒出，該賬號曬出的生活確實異常奢靡，她全年幾乎都在乘私人飛機環遊世界，全身上下都是奢侈品。而之前陳昱霖在爆料時稱被吳秀波圈養在橫店的房間裡，給他洗衣搓背燉湯侍寢 。
陳昱霖被捕
2018年11月5日，陳昱霖在機場被公安局帶走，以涉嫌敲詐勒索罪被捕關押 ；1月18日，陳昱霖父母通過陳昱霖微博發布公開信，稱女兒曝光與吳秀波的戀情後，遭男方以“曝光隱私勒索錢財”為名報警抓捕。陳昱霖父母表示女兒陳昱霖是被設計陷害的，相信她是無罪的。隨後，吳秀波方面發律師聲明指該公開信內容不屬實，並將追究發表人的法律責任 ；1月19日，陳昱霖母親再發文，表示就女兒被逮捕一事已經向吳秀波求情多次，但一直沒有得到回覆，並解釋此次發聲明是因為陳昱霖剛開始只是在被拘留階段，他們夫妻以為吳秀波會念舊情，只是想讓女兒吃點苦，但後來拘留期延長，又被批准逮捕，夫妻倆認為牢獄之災太重，才選擇向公眾發聲 。
年齡造假
陳昱霖照片2018年9月，陳昱霖發文後，她的個人資料顯示出生於1993年遭到不少 網友的質疑 。2006年時國家廣電總局發布的通知明確規定未滿18周歲的未成年不許報名參加選秀節目 ；而陳昱霖先後於2007年和2009年用原名陳夢琳參加了湖北衛視選秀節目《極限高歌》 和湖南衛視選秀節目《快樂女聲》的比賽 。她若出生於1993年，在2007年、2009年時未滿18周歲，則不可參加選秀節目 。2018年1月19日，在遭到不少網友的質疑後，陳昱霖的母親在發布的文章中承認女兒陳昱霖的實際出生於1988年 。
