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太極拳，是一種武術項目，也是體育運動和健身項目，在中國有著悠久的歷史。起源於古代騎兵的槍法、長柄大刀法。其基本用法是：開、合、發。踩著高蹺來使用長槍、長柄大刀。太極始於無極，分兩儀。由兩儀分三才，由三才顯四象，演變八卦。依據“易經”陰陽之理、中醫經絡學、道家導引、吐納綜合地創造一套有陰陽性質、符合人體結構、大自然運轉規律的一種拳術，古人稱為“太極”。另有電影以此為名。講解示範：陳思坦，曾榮獲兩次世界武術錦標賽男子太極拳冠軍，第十一屆亞運會太極拳冠軍，第八屆全運會男子太極拳冠軍，至今共獲國內外大賽太極拳、太極劍金牌32枚。他的動作舒展渾厚，嚴謹飽滿，被海內外譽為“太極王子”。95年當選“中華武林百傑”，現為福建省武協常務理事，福建省第八屆政協委員。他多次應邀出訪講學，所拍攝的太極拳教學系列光碟，深受大眾的喜歡。
