早年經歷
阿蘭·佩蘭 1971年，加盟當時的法甲球隊南錫成為少年球員。1975年，佩蘭離開南錫隊加盟了當地的一支業餘球隊。1983年，佩蘭重新回到了南錫俱樂部，成為南錫B隊的球員，於1987年結束球員生涯。
1984年，佩蘭隨著35歲的溫格上任南錫隊主教練，佩蘭開始跟隨溫格學做教練，很快就顯現出一位優秀青年教練的潛質。南錫俱樂部當然也注意到了這位青年的變化，迅速安排佩蘭以球員兼教練的身份掌管俱樂部下屬的足球學校。
運動生涯
特魯瓦成名
1987年，佩蘭成為了南錫隊的梯隊教練，從此開始自己的執教生涯。
1993-1994賽季，36歲的佩蘭接手了當時尚在丙級聯賽的家鄉球隊特魯瓦，三個賽季後率隊成功升上乙級。1998-1999賽季則以乙級聯賽第三名的身份成功升入法甲。
1999-2000賽季，佩蘭率領特魯瓦以13勝4平17負積43分、聯賽第14名的身份保級成功，逐漸在法國足球界名聲鵲起。
在此後兩個賽季中，特魯瓦逐漸在法甲聯賽中站穩腳跟，連續兩個賽季獲得參加歐洲托托杯的資格，並在歐洲賽場有不俗表現，曾有淘汰紐卡斯爾聯隊晉級歐洲聯盟杯第二輪的佳作。
加盟馬賽
2002年7月1日，佩蘭出任馬賽隊主教練。2003年5月，他回報給俱樂部的成績是法甲聯賽季軍和歐冠參賽資格（特魯瓦隊則以聯賽最後一名降級）。隨後，佩蘭慧眼識英，僅以330萬英鎊的轉會費就把25歲的德羅巴從甘岡隊挖來（一年後，切爾西為德羅巴付出的轉會費高達2400萬英鎊，創馬賽隊最高紀錄）。
2003-2004賽季，佩蘭麾下擁有德羅巴、馬萊、巴卡約科、米多等四大超級前鋒的夢幻組合，俱樂部上下充滿期待。然而，噩夢般的10—12月讓佩蘭至今都不忍回首——聯賽3勝5負，歐冠3連敗遭淘汰（其實賽季開局馬賽隊表現很不錯——聯賽7勝2負，歐冠小組賽1勝1負）。這一急轉直下的變故直接導致俱樂部於2004年1月將佩蘭解職。
初訪西亞
2004和2005兩年堪稱是佩蘭人生旅途中最低潮的兩年。在黯然離開馬賽隊後，佩蘭於2004年7月接手阿聯阿爾艾因隊，但合作僅僅持續了3個月（共4場比賽）。
重回歐洲
阿蘭·佩蘭2008年率領里昂7連冠 2005年4月，正處在焦頭爛額中的英超朴茨茅斯隊找上門來，任命佩蘭擔任救火教練。佩蘭完美的完成了朴茨茅斯隊的保級重任。但2005-06賽季開始後的2勝4平7負的成績，於是佩蘭成為那個賽季中第一位下課的英超主教練。
2006年5月，佩蘭開始執掌法甲索肖隊的教鞭。對於中小球會的輕車熟路幫助他順利拿到2006-2007賽季的第七名，還有佩蘭自己非常看重的2007年法國杯冠軍，因為他在決賽中戰勝的正是當年將他掃地出門的馬賽隊。
就在成功復仇馬賽隊之後，佩蘭加盟法甲豪門裡昂隊。正是在2007-08賽季的里昂隊，佩蘭完成了自己教練生涯的夙願——捧起法甲聯賽冠軍獎盃，同時到來的還有2008年的法國杯。
2008年6月，佩蘭離開了里昂隊。
2008年11月，佩蘭正式出任法甲聖埃蒂安隊主教練。2008-2009賽季中佩蘭率隊的戰績為8勝6平12負。而2009-2010賽季中佩蘭的戰績為4勝3平10負，佩蘭於2009年12月5日被解職。
再訪西亞
2010年佩蘭開始了他在西亞國家卡達的漫長執教。2010年到2012年他執教卡達聯賽的科赫隊，但戰績一般。隨後佩蘭擁有了他第一次國字號執教經歷，他率領的卡達U22國家隊在U22亞洲杯預選賽中出局，佩蘭也很快被解職。隨後佩蘭簽約了加拉法，但兩個月不到就下課（8場聯賽取得2場勝利）。在這之後他又簽約了烏姆薩拉爾，在2013-2014賽季的前三場聯賽過後，取得一勝二平不敗戰績的的佩蘭再次被解職。
入主中國
2015年1月8日佩蘭率領國足亞洲杯前積極訓練 2014年2月28日中國足協在廣東清遠召開新聞發布會，宣布阿蘭·佩 蘭擔任中國國家男子足球隊新任主教練。 57歲的法國人阿蘭·佩蘭將成為中國足球隊新帥，國足新任主教練人選終於敲定。
2015年澳大利亞亞洲杯，佩蘭率領的國足3戰全勝小組出線，被外界認可。也正是由於在亞洲杯上的出色表現，足協決定與佩蘭團隊續約。
下課
2016年1月7日下午，中國足協高層約見國家隊主教練佩蘭，約見的內容非常簡單：商談下課事宜，準確的說是通知佩蘭下課。對此，這位法國籍名帥也早有心理準備，非常平靜面對了這個結果。至此，這位從2014年2月份正式上任的中國國家隊主教練正式下課。
雖然早在近2個月之前就與中國足協解約，但佩蘭並沒有立即離開中國，而是一直都呆在北京處理一些私務。據悉，2月28日中午11點半，佩蘭將離開中國，正式與這段“姻緣”說拜拜。據知情人透露，佩蘭回到法國後，先休息一段時間，然後再尋找工作。不得不提的是，佩蘭是在2年前的2月28日接過中國男足的教鞭，在2年後，又是在這個時間點上，佩蘭離開了中國。
場外生活
熱心足球公益2014年5月14日，阿蘭·佩蘭受邀出席了“中國足協中國之隊——薩馬蘭奇足球時間”公益活動，佩蘭還現場對北京定福莊一小的同學們進行了基礎足球訓練的指導，並和中國之隊形象大使譚晶一起向小球員們贈送簽名足球等紀念品。
做客《足球之夜》2014年8月4日，前央視著名解說劉建宏在微博上發布了中國隊主教練阿蘭·佩蘭做客《足球之夜》演播室的照片，佩蘭談中國隊、亞洲杯，談法國超級盃、馬圖伊迪、本澤馬、德羅巴。還有他的愛好，美食、美酒、音樂及其他。
熱愛中國文化阿蘭·佩蘭非常喜歡中國文化，中學時讀的第一本書就是佩雷菲特的《當中國醒來的時候》。或許正是因為這種嚮往和理解，讓佩蘭很快就和足協管理層協調好了關係，和國腳們也能融洽相處，這才有了國足在亞洲杯上的成功。
社會評價
阿蘭·佩蘭場內場外 坦誠、執教思路對頭，曾經有過帶隊取得成功的執教經驗，而且在亞洲工作多年，這是足協看重阿蘭·佩蘭的重要原因。當然，低薪也是阿蘭·佩蘭最終能夠勝出的關鍵因素所在。另外“長得很帥”、“穿著得體”也是阿蘭·佩蘭在談判過程中留給中方的印象。 （中國足協評價）
佩蘭上任之初，外界曾擔心法國人的傲慢會讓他和中國足球格格不入，但國腳們對他的印象卻相當不錯，大多是“平和、親切，願意與人溝通”的正面評價。幾乎每堂訓練課之後，佩蘭都會找到球員單獨交流，和國家隊工作人員的交流更是家常便飯。他不是一個高高在上，俯視中國足球的人。 （來源於網易體育）
性格上的低調，反映在專業領域就是務實。他總是要非常仔細地研究對手，有針對性地做出安排。前國足主帥朱廣滬在布里斯班看過佩蘭的幾場訓練，在與記者交流時，就對其滿口稱讚。“這是個非常務實的教練，他很有想法，能夠接受各種意見，完全沒有架子。他的一些調整都是在點子上，我很佩服。” （朱廣滬評價）
低調是最牛的炫耀，它很適合拿來形容佩蘭。在他淡然、平靜的外表下，是一顆蘊藏巨大力量的心。 （網易體育評價）
台北時間2015年11月17日晚，中國男足在世預賽亞洲區40強小組賽客戰中國香港的關鍵戰比賽中0-0戰平對手。目前6戰積11分的國足仍排名小組第3，落後排名第二的，多賽一場的中國香港隊3分，而此戰未能取勝後，國足晉級12強賽希望已非常渺茫。在國足客戰中國香港隊比賽結束後，新浪體育第一時間對於“您如何看待國足0-0平香港？佩蘭是否該下課？”作出調查，有7成多的新浪網友認為，對國足客場0-0戰平中國香港的比賽表示了憤怒和失望，而近7成的網友認為主帥佩蘭應該下課，應該對國足成績負責任。
佩蘭帶領中國隊打了三場給國人提氣的小組賽，其中充滿了他的智慧，特別是對年輕球員的使用，讓人甚至想起了他的法國老鄉溫教授。
執教記錄
| 球隊 | 級別 | 開始時間 | 結束時間 |
| 中國 | 國家隊 | 2014-03-06 | 2016-01-07 |
| 烏姆薩拉勒 | 卡達星級聯賽 | 2013-03-09 | 2013-09-30 |
| 多哈哈拉法 | 卡達星級聯賽 | 2012-12-20 | 2013-02-21 |
| 卡達U22國家隊 | 國奧隊 | 2012-06-01 | 2012-12-19 |
| 豪爾 | 卡達星級聯賽 | 2010-06-14 | 2012-05-31 |
| 聖艾蒂安 | 法甲 | 2008-11-12 | 2009-12-15 |
| 里昂 | 法甲 | 2007-07-01 | 2008-06-16 |
| 索肖 | 法甲 | 2006-05-19 | 2007-06-30 |
| 朴次茅斯 | 英超 | 2005-04-07 | 2005-11-24 |
| 艾因 | 阿聯甲級聯賽 | 2004-07-13 | 2004-10-24 |
| 馬賽 | 法甲 | 2002-07-01 | 2004-01-14 |
| 特魯瓦 | 法甲 | 1993-07-01 | 2002-06-30 |
| 南錫 | 法甲梯隊 | 1983-07-01 | 1993-06-30 |
