人體的四種腦波
α波（ALPHA）8-14赫茲；β腦波（BETA）14-40赫茲；δ腦波（DELTA）0.4-4.8赫茲；θ腦波（theta）4.8-8赫茲；這四種腦波構成大腦的腦電圖（EEG）。
當腦波呈現α波時，人進入右腦活動狀態，潛意識活動掩蓋了意識活動，清醒放鬆，注意力集中，思維敏捷，大腦接收傳遞資訊加快，工作學習效率提高，免疫力增強，有創意，情緒穩定。
人體的四種腦波當腦波呈現β波時，人進入左腦活動狀態，意識活動掩蓋了潛意識活動，精神緊張，注意力分散，工作效率低下，容易疲勞，不利於延年益壽。
當腦波呈現θ波時，人處於淺睡或半夢半醒之間，無意識活動增強，可接受暗示語。
當腦波呈現δ波時，人處於深度睡眠狀態，腦活動無任何信息反饋。
啟智的阿爾法右腦音樂
一、人類智慧型的高低是可以改變的，可以由後天環境以及針對腦部區域和機能的系統的刺激來提升。
美國腦神經專家沃爾斯說“兩歲以前的孩子，若給予α右腦音樂的刺激，可促使右腦的發育更健全，進而使孩子的學習能力，思考能力，理解運用能力更成熟。”
心理學家戴維說：“傾聽是決定孩子未來學習能力強弱的關鍵之一，α右腦音樂可以讓孩子在輕鬆、自在的氣氛中走向高智商的人生”。
當你聆聽一曲α右腦音樂後，你的大腦活力將會增強，思維更敏捷，行動更快速，它甚至可以緩解癲癇病病人等患有神經障礙的病人的病情，可以提高孩子們的睡眠質量。
上個世紀90年代，研究者證明，在標準的智力測試中，聽α右腦音樂的受試者得分比其他人高。這種因音樂對大腦產生影響的現象，被稱為“α右腦音樂效應”。
伊利諾斯大學醫療中心的神經生物學家胡格與音樂學教授進行了仔細分析。他們設定了一個標準，計算音樂的音量在1秒鐘或更長的時間裡的起落頻率，在這項測試中，大部分音樂的得分最低，α右腦音樂得分則要高出中間值五到十倍之多。胡格預言，8—14赫茲的頻率對大腦影響最為顯著，因為中樞神經的許多功能也是以8—14赫茲左右的頻率運行的。在音樂分析中很巧合地發現，α右腦音樂韻律差不多每14秒達到一次高峰。
二、α右腦音樂對胎兒嬰兒以至幼兒及青少年期都扮演著重要的角色。
可一說是一種“生命協奏曲”，同時可有助於大腦皮質完成並聯式發展的能力，進而促進大腦功能更加完善。美國加州大學的腦波測試證實表明：聆聽α右腦音樂的確可增進腦部的空間辨認能力，理解記憶能力，專注能力，聯想能力的發展。美國NBC新聞也曾報導過這一研究成果，該實驗同樣證明α右腦音樂對0—12歲孩子的健康及學習尤其有益，因為這一時期的孩子大腦功能尚待完全成熟，α右腦音樂對其刺激及影響尤為重要。α右腦音樂是激活右腦潛能的一把金鑰匙。
α右腦音樂能培養孩子的直覺思維、創造力、記憶力、專注力和想像力。直覺思維是一種判斷式的思維方式，要求孩子快速反應、尋找第一感覺都是直覺思維所要求的。美國著名教育家布魯那認為人的思維基礎是發散思維，但創新往往來自於直覺思維。直覺思維的好壞直接影響人的成敗。愛因斯坦不僅是一位偉大的科學家，還是出色的小提琴演奏家。他從6歲起就在父母的指導下學習小提琴，正是因為這樣，愛因斯坦說我的很多發現都受到來自大腦的第六感的啟發，因為α右腦音樂是培養一個人直覺感和悟性的最有效手段。
三、α右腦音樂能開啟人的右腦潛能。
在1981年，美國醫學博士斯佩里就提出了左右腦分工理論，他用實驗證明：左腦接受身體右側的感官知覺和支配右半身的活動，並主管邏輯思維；右腦接受身體左側的感官知覺和支配左半身的活動，並主管具體形象思維，斯佩里由此而推翻了“左腦是優勢腦，右腦是劣勢腦”的傳統觀念，並提出“右腦是優勢腦，左腦是劣勢腦”的論證，他也因為這個偉大的發現而獲得了諾貝爾獎。美國心理學家奧斯丁在佩斯里之後接下來的研究發現；如果把右腦調動起來，並且與左腦配合，會使大腦的總能力和總效應增加10倍至100倍。
近十幾年來，國際上許多腦科學家經過反覆的論證，得到了一個共通的結論:α右腦音樂具有開發右腦潛能，調整大腦兩個半球功能並使其協調發展的奇特功效。
人的左半大腦負責處理語言、讀寫、計算、分類等工作，被稱為“語言腦”。右半大腦負責處理音樂、情感、思維、創造、美術等工作，被稱為“創新腦”。由於人類生活離不開語言，因而“語言腦”的利用率則非常高，“創新腦”的利用率則特別低，從而造成左右腦的功能失調。由於右腦能使人產生創造力、聯想力、直覺力、思考力及靈感，所以如果能夠設法開發使用右腦，那將會極大的提高人類的智慧。腦科學家強調說，激發右腦潛能在嬰幼兒時期至關重要。所以，嬰幼兒期如果能夠讓孩子經常聽α右腦音樂、就可以極大地開發右腦潛能。
