主要特點
主動製造旋轉的能力很差，主要依靠來球的強旋轉或衝力大來增加回球的旋轉度。
原理
長膠膠粒在受到來球的壓力時容易傾斜，在來球力量較輕或上旋較弱的情況下，顆粒受力後傾斜度較小，但其反彈速度卻很快，常會在運動員還未用上力量去擊球時球已經彈出去了，所以加轉較難；在來球力量較重或上旋較強的情況下，顆粒受力後傾斜度較大，反彈速度會相對減慢，擊球時顆粒同時也在恢復形狀，對球起到一種鞭打作用，從而增加了擊球的旋轉。這就是為什麼進攻型選手在對付長膠削球手時，拉球越轉對方削過來的球也越轉的原因。
優缺點
優點
由於長膠受力越大旋轉越強，受力越小旋轉越弱的性能與普通膠皮的性能正好相反，所以常會給不適應這種膠皮的人帶來許多麻煩。長膠特別適合控制型打法。
缺點
長膠的性格特殊，不利於少兒掌握，而且會干擾球感。初學者和技術不高的愛好者同樣不適合用長膠！切記！
基本招式
按攻防分類：防守主要有搓、撇、擠、削、擋、磕、刮等；進攻主要有拱、彈、抽、打、挑、帶、拉等。
其他資料
桌球板分為直板和橫板。板由底板、兩面膠面、兩張海綿構成。膠面分為反膠、生膠、正膠、長膠等。削、搓球選手建議使用一面反膠，一面正膠。快攻選手建議使用一面反膠，一面長膠。拉弧圈球選手建議使用雙面反膠。
